СПОРТИВНЫЙ ВРАЧ

В нашем клубе Вы можете воспользоваться услугами врача спортивной медицины

Трипецкая Татьяна Вячеславовна
Специалист в области медицины и фитнеса

В настоящее время на фоне повышающегося интереса населения к активному образу жизни и массового посещения фитнес клубов особое значение в спортивной и оздоровительной физической культуре приобретает врачебный контроль за здоровьем занимающихся фитнесом.
Всем членам клуба рекомендуется начать свои занятия со спортивного тестирования. Используя субмаксимальные тесты, спортивный врач определит уровень вашей физической работоспособности, поможет вам выбрать оптимальные нагрузки, даст рекомендации по питьевому режиму и режиму питания. Перед тестом врач советует воздержаться от курения, кофе и крепкого чая. Легкий прием пищи рекомендуется за 1,5–2 часа до теста.
Анализ состава вашего тела (соотношение жировой и мышечной ткани) позволит поставить реальные цели и объективно оценить результаты тренировок. На основании результатов фитнес тестирования для вас составят эффективную и безопасную индивидуальную программу занятий.
________________________________________
Консультация спортивного врача.
Спортивный врач обеспечит первичный и текущий врачебный контроль Вашего здоровья.
Ваш личный спортивный врач проведет углубленное обследование и обеспечит объективную диагностику проблем сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем. Врач так же определяет тип конституции, % жировой ткани, осанку, мышечную силу, гибкость, оценку функциональных резервов организма, психо-эмоционального состояния. Затем по его рекомендациям составляется ваша персональная программа тренировок. Также Вам будут даны рекомендации по спортивному питанию и советы по соблюдению режима питья во время тренировки и в течение дня. Продолжительность индивидуальной программы 2-3 месяца.
Тренировочный процесс, направленный на качественное решение имеющихся проблем со здоровьем, будет корректироваться с учетом динамики ваших результатов на последующих консультациях вашего личного спортивного врача. Через 4-12 недель врач назначит дату повторного теста. Повторное тестирование проводится с целью объективной оценки результатов тренировок и коррекции программы.
Записаться на консультацию спортивного врача вы можете у администратора клуба
В результате обследования у спортивного врача Вы получаете информацию о :
• Проценте жировой ткани организма
• Индекс массы тела
• Персональный минимальный объем энергии (в ккал), необходимый для жизнедеятельности человека (основной обмен)
• Текущий потребляемый объем энергии (в ккал)
• Общие рекомендации по питанию
• Рекомендации по физической активности с составлением индивидуального плана тренировок.
 Консультация 350 руб
 Консультация + составление индивидуальной диеты на 1 неделю 500 руб.