Скажите у кого какие рекорды по подтягиванию широким хватом?

Фитнес и бодибилдинг: Скажите у кого какие рекорды по подтягиванию широким хватомНарод подтягиваюсь 32 раза без раскачки. Мне 18 лет. скажите занятия гирей помогут увеличению числа подтягиваний?
35 комментариев
avatar
35турник и брусья 50, но только однократно, второй подход столько не сделаю.
avatar
К сожаленью тока 15, во сновном средним хватом подтягиваюсь.
avatar
широким раз 15 сделаю
avatar
Широким хватом подтянусь 15 раз больше только с рывками!
а так подтягиваюсь обикновеным хватом 18 раз без рывков, чисто!
avatar
25мах средним хватом))
avatar
хорошие цифры))) Я ДВА ГОДА НАЗАД ЗА ПЕРЕКЛАДИНУ ДВА ВСЕГДА ПОЛУЧАЛ((( А ПОТОМ ВЗЯЛСЯ ЗА УМ И НАЧАЛ ЗАНИМАТЦА)
avatar
Иван Сливенко!!!!!!!!!!!
я КМС по гиревому спорту!!!!!!!
помочь они тебе не смогут,говорю сразу!!!!
гиревой спорт...
это самое главное нарабатывается выносливость!!!
выносливость как внутренняя так и силовая..
больше они тебе не чем помочь не смогут..

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.