о лямках

http://www.youtube.com/watch?v=QdHQPWe9J-c
я по этому видео делал

Алексей Котов, зачем тебе лямки? без них работай, хват будет хороший.... если потеют ладони, то лучше всего магнезия!!! а перчатки для гомиков, которые боятся содрать шкурочку с нежной как попка рученьки.... лямки для СЛАБАКОВ!!!

для солнышка и многих "фишек" как написано в группе)

Не лямки в любом случае нужны для солнышка если только учишся, эт потом когда будеш профи можно и без них.

ну тогда извините) наверное я плохо разбираюсь в этом. просто занимаюсь штангой и большие веса привык деражать только при помощи магнезии. по аналогии предположил, что и на турнике также

да ничего)

я всегда занимался на голых руках и без всяких там лямок, а вот когда стал солнышко крутить то только на лямках и в перчатках

Я сделал лямки из ремня безопасности автомобиля,вроде норм

пояс от кимоно, отличный вариант, я себе такие сделал)

нужно чтобы ремни были мягкими, для этого их можно шить из нескольких слоев, но у меня из брезентового ремня...меня устраивает, по прочности и по эластичности...