139 комментариев
avatar
37 рекорд(с рывками)......чистыми 30
avatar
я раз 18-20... с рывками один раз пробовал подтянулся 30 раз
avatar
чистыми раз 23,рекорд 30 но с рывками!))
avatar
по разу на каждой руке
avatar
15-20 чистыми
рекорд 27
а с рывками не могу=)
avatar
пока что 10 раз.
avatar
Че за рывки то? С раскачки что ли? так можно весь день болтаться, эффекта ноль! Повис и тяни тело чисто руками! Вот это настоящий эффект.
avatar
чистыми 18 срывками 23
avatar
я раз 12 подтянусь
разгибая руки на 180
avatar
27 без рывков..с рывками не подтягиваюсь.
avatar
Я на максималку месяца 3 не подтягивался, в то время рекорд был 24, сейчас не знаю
avatar
10 без рывков
avatar
0т 15 до 17, я вобще на брусьях больше занимаюсь.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.