Твой стаж турникмена и каким элементам ты научился ?

Фитнес и бодибилдинг 4 января 2014, 10:26

9-й месяц я тружусь.... умею делать достаточно много элементов...: вейлер..солнце.. луна..перешмыг.. перешмыг в стойку.. перешмыг со стойки в стойку.. с поставить-снять не дружу.. снимаю в стойку ставлю по одной ноге... поставить-снять с луны..(снимаю по одной ноге) .. подьем двумя..угол вне.. перышко...смертник.. выход принца..испанский( на 180гр..на 360гр.. с уводов логтя .. ВЫХОД БАРАТОВА...)выход с 1... крестовой выход... простые элементы не считаю типо скорпиона, червяка..и.тд.солнце с одной..это не все просто не могу вспомнить че еще ум ею

20 комментариев

я столько не умею, я что умею не знаю как называется

где-то около года...Но делаю не так много элементов(

3 года, но я то занимаюсь, то нет. Умею достаточно много элементов:)

месяц!) умею делать примерно половину элементов:)

почти 9 месяцев. умею крабика

4 месяца ,умею выход силы сразу на две без раскачки,паука,полотенце,подьем с переворотом и яйцекрутку)и замок еще умею с ремнями

хахахаха антоххх)))) ну ты шутник))))) ухухухахахах

Год)) выход на две , на одну , офицерский , подьем с переворотом , ваньку встаньку , ай карочь я больше по силе чем по технике )) Крабик, вис передний

5 месяцев.
Выход на одну, на две, вилка, подъем с переворотом, капитанский выход, крабик (3 вида), почти солнышко и луну.

3 года умею Турник( Выход на одну(внутренний и внешкий хват), выход на 2, подъем переворот(хз как правильно пишется)), Офицерский, Крабик, Гробик, Задняя девятка, Полотенце, Царский выход, Испанский выход

около 2 лет. смогу сделать: выход на две в трех хватах,гробик,испанский,офицерский,царский,крабик без ног,гробик на 180градусов,подъем с переворотом ,стульчик,склепку,генеральский.......может че забыл!!!

5 МЕСЯЦЕВ МОГУ ВЫХОД НА ДВЕ ЛЮБЫМИ ХВАТАМИ ПРЫШКО И Т.Д

Мой стаж 3 месяца и я научился:выход силой на две,червячок,краб,офицерский на одну руку,солнышко в обе стороны,замок,свечу,крестик,полотенце предпочитаю больше силовую технику мой конек выходы (любые)!

год занимаюсь: умею склепку, офицерский выход, иглу, полотенце, медленный выход на две, просто выход на две, флажки и больше непомню.. как вспомню-напишу!

3 года. последний год усердно... максимум что могу-- элементы сложности "С" .. правда не много. 2..

3 с копейками года сестематично посещал турник с друганами, элементы делаю 3-й месяц техника 30%, сила остальное =)

я занимаюсь плотно где то 2 месяца. умею замок, склепку, выходы на 1, 2 , офицерский , генеральский, подъем с переворотом, змейку или червяка, иголочку, гробик без рук, вращения с руками на подколенях, обороты на локтях в упоре сзади. в общем простенькие вещи. учусь флажок, ласточку, оч хочу солнышко замутить

1 месяц.Выход на одну,склепку,крабика,офицерский,подьем с переворотом)

примерно 3 месяца умею виход на 1 на 2 усложньоний виход офицерский виход палатенце спанський виход и т.д.

Я занимаюсь около 4 лет. Умею выход силой на две руки, подьем переворот, стульчик, армейский выход. Но много чево интересного умею на брусьях. И подтягиваюсь я всреднем 32 раза.орот, стульчик, армейский выход. Но много чево интересного умею на брусьях. И подтягиваюсь я всреднем 32 раза.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.