Рекорды в нашей школе:

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Рекорды в нашей школееслиб знал как каждое упражнение называется... но попробую объяснить.

Брусья - 170

качание пресса - 101 раз в минуту, http://www.thefitnesscentral.com/Pictures/Situps.jpg

43 подтягивания,

жим от груди - 445паундов.

http://www.greatweightlifting.com/Shoulders/images/P... 225паундов.

Это упражнение: http://www.fitroulette.com/wp-content/uploads/deadli... 530 паундов

http://www.fitroulette.com/wp-content/uploads/squat.jpg - 630паундов пол приседания, и 420 паундов полное приседание

прыжок в высоту - 38инчей

прыжки на скакалке - 213 в минуту.
13 комментариев
avatar
пару других есть, но их тяжело объяснить...
avatar
Результаты как у олимпийских чемпионов) Ну в прыжке точно)
25 числа в школе будут соревнования... Жим лежа и Подъем гири. Буду участвовать. Но результаты будут намного меньше)
Попробую выложить видео, если кто согласится снимать)
avatar
Вот это школа...
Правда с высотой не понял. 38 инчей - это 38 дюймов??? Меньше метра? - опечатка?
avatar
Качание пресса 101 раз в минуту треубует видео - наверняка полная лажа по технике. Прыжки на скакалке - мегавесч! Приседы сильны - это сколько весил ученик? 43 подтягивания - тоже без видео не канает... И брусья...
Короче, видео маст! Но все равно видно, что со школой что-то не то ;-)
avatar
38 inch = 97 см.
Раньше баскетболом занимался, знаю. Результат очень хороший.
А насчет все остального, да, посмотреть хочется :)
avatar
Ничего не понял. Как прыгать надо? Я спиной свой рост брал без особой подготовки... А спортсмены-прыгуны на пол метра выше своего роста прыгают... Или тут по-другому измеряют?
avatar
http://www.youtube.com/watch?v=IIp5hANGxD0 Только с места. Сначала, встаешь к стене поднимаешься на носочки, поднимаешь руку на максимум и отмеряешь. Прыгаешь, взмахивая руками, и до максимальной точки касаешься одной рукой. Разницу считают прыжком.
А как вы сказали, это конечно мало)
avatar
Ого - прикольный метод. Так действительно много не получается...
На ссылке чел прыгнул нереально..
avatar
нет, у нас прыжок по другому измеряется. Превязывают к поясу веровочку, и к специальной стойке, когда прыгаешь веревка поднимается на измерятельной стойке. По технике - на брусьях скажу не самая лучшая техника была, жим от груди был так - начинался с вытянутыми вверх руками, опустить и дотронуться до груди (от груди отбивать вес нельзя) и опять поднять в исходное положение, когда исполнялось то сама палка погнулась!!. Многие рекорды ставились в 1997 году плюс минус, так что видео нету извините :). У нас учитель/тренер Немец, так что у них все должно быть идеально. Но не всегда так - некоторым разрешает немного откланятся, а другим хоть на 1см не до опустился на подтягиваниях - не засчитывает, так что смотря насколько ты ему понравишься :)
avatar
Немцам особо доверять не стоит. Весной 1941 они тоже говорили, что будет все идеально ;-)
avatar
Соревнования закончились у нас в школе, 1-ое место)))
avatar
паунды - фунты?
посмотрел словарь, сам себе ответил.
avatar
ох...нам бы в школу такого учителя/тренера

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.