Сколько раз в неделю??

Я раньше занимался каждый день, думал чем больше - тем лучше... В итоге посадил себе сердце,врачи все запретили...теперь занимаюсь на тихоря от всех, раза 2 - 3 в неделю

Каждый день по вечерам!!!Турники и брусья

каждый день

Ну вообще бывает день передышки=) подражаю брюс ли=)) он занимался 6 дней в неделю=)

пытаюсь найти любую инфу как он занимался

можешь в группу скинуть инфу, будет интересно почитать.

День основния тренировка, день силовая.

найду на стоящию кину

каждый день

4-5 раз в неделю (турник,брусья,гиря,гантели.)

У меня нет никакого графика. Я могу и два три дня подряд немного заниматься а так я по вечерам на пару часиков на великах со своими детками от 12 до 20 км по городу накручиваем. Между этим у нас обязательная остановка на спорт площадке. Вообще стараемся от двух до 4раз в неделю на турниках появляться. Все зависит от настроения и самочувствия! Особо себя не нагружаю хлопотно это!

Каждый день

ну я тоже стараюсь каждый день! пока вот две недели занимаюсь! подтягиваюсь уже 15 раз без рывков!

Сейчас учеба навалилась:( занимаюсь от силы 2 раза в неделю, летом ходил каждый день)

кстати нащет велосипедов... я 10 км за 15 мин проежаю)) тоесть средняя скорость 40 км/ч.. но велик падла тяжолый, 18 кг.. взять бы себе легкий, скоростной!

Наверное ты Александр лыжник или легкоатлет какой то. У меня велосипед 13.5кг весит AUTOR TRACTION 27speed но 40км в час это что то слишком в течении 15минут! Ноги и дыхалка должна быть подготовленны!

да все норм подготовлено, я с 7 лет гоняю на велике) еслибы еще был как у тя велик..

каждый день на турниках и брусьях... иногда бывают перерывы 1-2 дня если получаю какую то травму(

Я каждй день на турниках 30 за 2 потхода

Каждый день футбол, отжимания 5 подходов по 30-40 раз, брусья пару подходов по 10-15 раз. А турник в последнее время очень редко. Иногда бегаю.

Раньше каждый день, сейчас , занимаюсь, раза 2-3 в неделю..

А по поводу каждый день занятий, я думаю, чтобы усиленнозаниматся каждый день, надо оч хорошо питатся, пища должна нести оч много витаминов, тогда сердце можно будет сохранить, кто не может себе позволить, хорошо питатся, лучше каждый день не заниматься...
Я лично с свой рацион питания перед тренировкой, ем тыквенные семечкив них оч много калия для сердца, что оч важно спортсмену, да и не секрет тыквенные семечки содержат цинк, что способствует, улучшению мужской потенции..
Если позволяет здоровье заниматся каждый день то можно, но есть 1 хорошая пословица"Что можно священику, то нельзя его помощнику"----поэтому я занимаюсь раза 3 в неделю, иногда конешно бывает чаще, в основном летом...

А что лучше тренироваться каждый день или через день?

5-6, oбычно по 6, но зимой расслабился до 5ти :)

3))) Народ !!!)) Кто там интересовался жетонами GW и SW ??? Обращайтесь в личку)) Всех турникменов))) с Наступающим Новым Годом)))