Самые эффективные упражнения.
Мне кажется у многих людей возникают вопросы, какие упражнения эффективнее на разные группы мышц, и т.д.Предлагаю делиться опытом как правильнее и эффективнее исполнять упражнения))
Мне кажется у многих людей возникают вопросы, какие упражнения эффективнее на разные группы мышц, и т.д.Предлагаю делиться опытом как правильнее и эффективнее исполнять упражнения))
Кто какие знает упражнения?