Учусь делать солнышко Болит спина Посоветуйте что нибудь...

у тебя не было проблем со спиной? Искривление позвоночника или еще что то?
Возможно это изза неправильной техники изучения ( сильно прогибаешься в спине на махе, или делаешь резкий рывок во время хлеста), может быть что угодно. Выложи видео и посмотрим в самом изучении дело или в тебе

Совсем небольшое искривление есть, но вообще мне кажется, что у меня спина слабовата. Но вообще с каждым разом болит меньше. А прогиб и впрямь сильный наверно(( Макс, я тебе в личку видео кину через пару дней.

я считаю, что дело в прогибе. Если слишком сильный мах и большой прогиб, на поясницу приходится немалая нагрузка. Я встречал таких людей. Тебе нужно сменить технику изучения) посмотри видеоуроки например, Стаса Медьевского (по нему учился я) либо Михаила Баратова или вообще всевозможные уроки и от каждого что то возьми)
но самое главное, это махать без прогиба, так как это не только нагружает твою спину, а сильно усложняет изучение

Тебе надо пройти курс лечебного масссажа. Именно лечебного, не просто погладить по спине, а что бы результат был. У меня были такие же проблемы, и хорошо доктор хороший попался за курс все прошло,даже не вспоминаю теперь про боли. И стоит не очень дорого(относительно)

блять это все пиздежь! Боль в спине должна пройти через 2 - 2.5 недели! Она просто адаптируется к нагрузке и все!

кто тут создатель группы я видео видел просто там 3 типа сняли его как ходить на руках и т.д отзовись создатель)))мнен надо в личку вопросы задать

можешь создать отдельную тему и там отписаться, эта тема по другому вопросу. Там тебе обязательно дадут ответ, создатели вряд ли ибо у них в личке тысячи таких сообщений. Пиши в группе