Какую тренировку предпочитаете: силовую или техническую ?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Какую тренировку предпочитаете  силовую или техническуюСобственно вопрос, что предпочитаете больше, силовуху, или технику, или вы можете объеденить сразу 2 направления в одной тренировке?
лично я предпочитаю объединять, провожу сначала часик второй за техническими элементами, а далее перехожу на силовую. И получается очень эффективно.
24 комментария
avatar
поддерживаю, хотя последним временем силовыми практически не занимаюсь, но раньше занимался по такой системе)
avatar
Я люблю больше силовые,их и интересней изучать по росту сил и просто ползней...мое мнение:-)
avatar
Техника на площадке,а дома это постоянная тренировка спичагов,стоек ,углов и т.п.
avatar
Всеравно техника рулит))
А силовая для того чтоб техника красивей казалась)
avatar
5 ага согласен=)
avatar
я люблю силовые всяческие горизонты подтягивания на большое повторение и многое другое
avatar
Я просто люблю изучать новое. Неважно силовое это или нет, но предпочитаю больше технические тренировки, так как впечатлений и эмоций больше проявляется почему-то. Вот сейчас изучаю большие обороты, присутствует страх перевалиться через стойку (дохожу до нее) и мне это нравится!
avatar
Больше уважаю силовые упражнения, а выполняю больше технические, потому что лентяй ))))
avatar
Хотелось бы для начала силовую подтянуть...а потом и техника както, ечоба мешает тренировкам...)))
avatar
силовые элементы объединяю с техническими!!))
avatar
силовая)
эффективнее, быстрее виден результат, нетравмоопасная, выполнением лишь нескольких элементов либо просто подтягиваясь можно провести всю тренировку, увеличивает силу и выносливость, доступна для всех))
avatar
силовая так сам боксер и мне больше для силы)
avatar
Техника )
А дома сила )
avatar
Обьединяю Технику с Силой
avatar
Когда как,восновном это конечно техника,но это зависит еще от условий ...
если есть нормальный турник в лучшем случае гимнастический то техника рулит)
А дома уже разные выходы ласточки статика,просто у меня во дворе турник не гимнастический,но в одно время очень хотел приобрести,но впринципи норм турник как для силовухи так и дла техники)))
Но,правда,я уже 2 раза ломал этот турник вейлером...
avatar
совмищяю силу с техникой
avatar
делаю силовые но очень люблю изучать технические
avatar
Техника. Силовые просто для галочки и поддержания формы
avatar
сила есть сила и против нее не попреш!!!!
avatar
Я бльш силову, бо бльш ефективнше для тла. легше буде вивчати силов вправи.
avatar
я бы немного не соласился с тем,что силовые легче выучить чем технические...далеко не все ..

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.