Собственно вопрос, что предпочитаете больше, силовуху, или технику, или вы можете объеденить сразу 2 направления в одной тренировке? лично я предпочитаю объединять, провожу сначала часик второй за техническими элементами, а далее перехожу на силовую. И получается очень эффективно.
Я просто люблю изучать новое. Неважно силовое это или нет, но предпочитаю больше технические тренировки, так как впечатлений и эмоций больше проявляется почему-то. Вот сейчас изучаю большие обороты, присутствует страх перевалиться через стойку (дохожу до нее) и мне это нравится!
силовая) эффективнее, быстрее виден результат, нетравмоопасная, выполнением лишь нескольких элементов либо просто подтягиваясь можно провести всю тренировку, увеличивает силу и выносливость, доступна для всех))
Когда как,восновном это конечно техника,но это зависит еще от условий ... если есть нормальный турник в лучшем случае гимнастический то техника рулит) А дома уже разные выходы ласточки статика,просто у меня во дворе турник не гимнастический,но в одно время очень хотел приобрести,но впринципи норм турник как для силовухи так и дла техники))) Но,правда,я уже 2 раза ломал этот турник вейлером...
А силовая для того чтоб техника красивей казалась)
эффективнее, быстрее виден результат, нетравмоопасная, выполнением лишь нескольких элементов либо просто подтягиваясь можно провести всю тренировку, увеличивает силу и выносливость, доступна для всех))
А дома сила )
если есть нормальный турник в лучшем случае гимнастический то техника рулит)
А дома уже разные выходы ласточки статика,просто у меня во дворе турник не гимнастический,но в одно время очень хотел приобрести,но впринципи норм турник как для силовухи так и дла техники)))
Но,правда,я уже 2 раза ломал этот турник вейлером...