Новая уникальная авторская тренировка MIX-DANCE! С 26.07
Уникальная авторская тренировка "MIX-DANCE"с с 27 июля! "MIX-DANCE" - это соединение элементов фитнеса; базовых танцевальных элементов различных стилей и дыхательных техник.
Время и место тренировок:
Зал на Мамина-Сибиряка, 10
Вторник в 20:50, Суббота в 15:20
Тренер: Ольга Брыкова
В программе тренировок:
1. Приведение в порядок проблемных зон - всей области корсета, бедер, ягодиц, верхней части рук.
2. Разгрузка позвоночника, укрепление мышц спины, прямых и косых мышц живота
3. Восстановление правильной осанки
4. Развитие гибкости и координации
5. Направлять внимание в определенные части тела, умение слушать свое тело умение представлять и чувствовать идеальное движение и, наконец, умение выразить себя, свои чувства и мысли, двигаясь под музыку.
Найди свой путь в Восточный стиль!
Тренировки начнутся со следующей недели с 27 июля.
Приходите))
Форма одежды любая свободная, на ногах носочки либо чешки.
Будем Вам рады!