Новые направления в Восточном стиле!
Хатха-йога от Анны Вохменцевой!Зал на Мамина-Сибиряка, 10
Суббота в 20:30!
В программе тренировок: принципы правильной работы с телом и дыханием (пранаямы, асаны, массаж, самомассаж, суставная гимнастика).
Ждем Вас на занятиях каждую субботу в 20:30!
Добро пожаловать в Восточный стиль!
В обеденный перерыв лучший способ отдохнуть – это посетить женскую группу по тайскому боксу!
Занятия проходят:
зал на Мамина-Сибиряка, 10 Среда – 13:00 – 14:30
Пятница – 13:00 – 14:30
Тренер - Георгий Мстоян.
Тренировки будут проводиться по записи. Записаться Вы можете у администраторов клуба или по тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29.
Yogic Walk (запатентованный в Индии гуруджи Рагхавендра Пай) – основанный на выполнении йога - упражнений с использованием дыхания.
Тренировки проводит: Екатерина Коковихина.
Время и место тренировок:
зал на Мамина-Сибиряка, 10, понедельник и среда в 9:30, пятница в 17:20, зал на Комсомольской, 37, воскресенье 13:00
В программе тренировок: асаны (статические упражнения), виньясы (динамические упражнения), дыхательные упражнения, пранояма.
Индивидуальный подход к ученикам, практические и теоретические практики, духовное развитие.
В результате тренировок Вы избавляетесь от стресса, улучшается общее физическое состояние, состояние кожи, тонизируются внутренние органы организма.
Занимаясь, продлеваем жизнь! Подходит для любого возраста, для людей с разной физической подготовкой.
Тренировки проходят по записи! Записаться Вы можете у администраторов клуба или по тел.: 213-35-45, 201-10-57
Набор в группу по Пилатесу в зале на Комсомольской, 37
в субботу в 12:00 - 13:00!
Тренер - Анастасия Сертакова!
СФП - Специальная физическая подготовка!
Набор в дневную группу в зале на Мамина-Сибиряка, 10!
Приглашаем Вас, принять участие в новой уникальной тренировке - Специальная физическая подготовка.
Тренер – Владимир Медведев.
В программе тренировок: развитие групп мышц, необходимых для ударных и борцовских видов единоборств, растяжка, развитие силы, баланса и выносливости.
Тренировка будет проходить в будние дни, время уточняется по заявкам желающих.
Подробнее о тренировке Вы можете узнать у администраторов клуба или по тел.: 213-35-45, 201-10-57,
Добро пожаловать в Восточный стиль!
И конкретней можно:в каком зале,по каким дням,время!
Спасибо)
Внесла следующие корректировки в предыдущий пост:
Набор в дневную группу в зале на Мамина-Сибиряка, 10!
Тренировка будет проходить в будние дни, время уточняется по заявкам желающих.
Евгений!
Записывайтесь, предлагайте удобное для Вас время и приходите заниматься)) Будем рады Вам!