Много планов Хочется, для начала, установить дома у бабули ТУРНИК и купить хорошие лямки и перчатки... А потом солнце, эндо, штальдер, горизонтальный вис спереди и сзади, горизонт на полу, подтягивания на одной руке, спичаг, склепку на одну руку, шпагат, повысить кол-во подтягиваний и отжиманий....и чет чего я еще не видел...
хочется подтягиваться 35 раз))) буду очень стараться... ну и научиться наконец этот выход принца и царский выход))) сейчас немогу... руки сильно болят..
Хочу за лето подкачаться тоисть тело привести в КРАСОТУ...ато раньше занимался ток элементами и не качался, в шас решил шо надо. Просто для себя ну и хочу научиться некоторые силовые элементы, такие как горизонт спичаг эндо...
Хочется, для начала, установить дома у бабули ТУРНИК и купить хорошие лямки и перчатки...
А потом солнце, эндо, штальдер, горизонтальный вис спереди и сзади, горизонт на полу, подтягивания на одной руке, спичаг, склепку на одну руку, шпагат, повысить кол-во подтягиваний и отжиманий....и чет чего я еще не видел...
ну и научиться наконец этот выход принца и царский выход))) сейчас немогу... руки сильно болят..