Кто и что умеет делать на турнике

Выход на две,офицерский, подъем переворот много че еще)))

ИСПАНСКИЙ ВЫХОД УМЕЕШ, ИЛИ ВЫХОД ПРИНЦА???

Нет а это как?

выход, склепка, подъем переворот, гробик, офицерсий, могу руки в суставах вывернуть ток назад не могу вернутся(ну и ещо чот там....

Рома посмотри в групе видаки там найдеш много интересного в том чесле и испанский!

Да, тренироваться придется все лето))))

Тренеруйся! Ты ток сначяло испанский выучи а потом за выход принца берись!

Ага)

выходы из под турника принца испанский испанский на 360 стульчики ноги врозь ноги вместе офичерский капитанский склепка верхним нижним молот полу месяц крабы вис на шее 3-5 сек максимум ну там еще что то!

выход на 2 всеми хватами, офицерский, капитанский, ключик-замочек, полотенце, крабы, выход на 2 с перехватом, червяк, выход на 1 с бокового размахивания, склепка...

Выход на 2,офицерский, стульчик,полотенце,могу вывернуть руки в суставах но назад не вернусь,крабы,подъем переворот ну еще что-то...

Выход на 2, офицерський, капитанский, крабы, склепка, выход Принца, подъем переворот, могу вывернуть руки в суставах

Выход на 2, крабы, склепка, подъем с переворотом...И еще солнышко несколько раз....

недавно научился выход баратова

после года занятий на турнике (делал упор на силовые элементы) полностью погрузился в Gimbarr..вот что научился за 4 месяца:
1
8
500
N
180
360
540
X
Egipcia
Catedral
Catedral en chalito
Desechable
Contra desechable
Cobra
Cobra en yoyo
Ocho en contra rosa
Tontin
8 en egipcia
Portela
Quimera
Candado simple
Candados
Jotas
Cruz de hierro
Ninja
Ninja en desechable
Escuadra barra a barra
Flores
Girasoles
La griega
Escalera
Entrada depecho en destroncadora
El gorilla
Tabla
Bulldog
Chocolate
Acensor en chispa
Chispa

Виход на 2, 1, офицерский на обе руки , капитанский подем, склепка, подем-переворот, переворот вперед

недавно научился скорпиона плечи выворачивать в перед, царский,поставить снять, слоника!

яйцекрутку умею))

Выход на две,испанский,выход принца,склепка,склепка с места,офицерский ,стульчик, подьем переворотом,капитанский подьем,змейка,болтик ,перышко

солнце раком(назад вперед) клоуна (назад вперед руки накрест) офицерский, на одну, подъем переворот, галстук, стульчик(назад вперед) склепка, чебрвяк, топорик, переворот(вперет) колобок(вперет).
КТО МОЖЕТ РАССКАЗАТЬ КАК СКОРПИОНА НАУЧИТЬСЯ?

ласточка.выход на на каждую руку, выход на две,подьем с переворотом !ну пока что так))