19 комментариев
avatar
В меня такая же три раза в неделю, я щитаю что этого в полне хватает.....
avatar
5 ) субота восресенье выходной )
avatar
Мне нечего делать вот я и занимаюсь
avatar
каждый день убиваю в хлам разные группы мышц
avatar
вторник..четверг..суббота..считаю самый оптимальный вариант..
avatar
2 недели вт чт сб,потом полный отдых неделю
avatar
Каждый день по пару раз))
avatar
два дня через один.
2 отзанимался день перерыв.
avatar
утром и вечером 6 дней
avatar
Сергей Антонов я так же но 3 раза в день бывает 4 6 дней подряд...)
avatar
2 раза в день и в неделя получаеться 3дня
avatar
2-3 раза в неделю, не больше, не меньше!
avatar
Каждый день, разные группы мышц.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.