Стульчик-это тот же самый гробик тока с положения сидя на турнике! без рук опрокидываешь на зад и приземляешься на ноги....! вообшем для косманавтов=))
офицерский(не задевая турник корпусом), подъем переворот не задевая турника(не всегда правда получается), стульчик, гробик( с разворотом и без) ну и все вроде..
Выход на 2 узким, обратным, офицерский, офицерский из под перекладины, испанский, гробик, полотенце, червячок, стульчик, гимнастический стульчик, выход на 4, лягушку, обезьянку, скорпиончик, склепку, почти делаю склепку скрестным хватом) вставать на турник)) Луну хз даже вродь все)
могу подтянутся 2 раза на одной руке.....и делаю спокойно не особо напрягаясь 10 раз выход на две ....могу больше.... ну кроме этого как все стульчик...подьем переворот.....и.т.д.
а как называется элемент когда висишь на турнике прямыми руками а тело при этом горизонтально к полу?? и так держаться секунд 15-20 так еще негры в видео делают прост не знаю названия))))))))
Склйпка хватом спереди,сзади,крестом; выход на две; офицерский; замок ;луна; солнце; поставить снять; перешмыг; выход из под турника; выход на две в хвате снизу; выход на кистях; медленный выход ;капитанский; горизонт на полу ноги врось; горизонт на полу ноги вместе; краб; испанский; полотенце; гробик; червячок ;Луна без лямок пытаюсь побороть страх и сделать солнце без лямок))) ну вроде все что я делаю а хотя хз все не могу никак запомнить)))
выход на 2 , выход на 2 на кистях, офицерский, перышко, офицерский, луна, выход на 2 (снизу хват), подтягивания с уголком 10раз, крабик(без ноги), червячок и пробую на 1 подтягиваться ;)
ну кроме этого как все стульчик...подьем переворот.....и.т.д.