Питание

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ПитаниеОбсуждаем то, кто как питается, кто что о чем знает=), а так же как питаться правильно!
32 комментария
avatar
Надо кушать различные булочки, мясо, яйца, каши и продукты в которых много белка и углеводов !!
avatar
а больше всего надо кушать пордукты в которых белков побольше...
avatar
не только в интернете советую посмотреть правильное спортивное питание при занятиях пауэрлифтингом
avatar
Вот я к примеру не ем:
мясо
рыбу
яйца
не говоря уже о всякой бряни типа чипсов и колы.
avatar
яйца и мясо кушать надо,но в меру)))
avatar
КОму надо и для чего?

Да бы сразу отсечь всякие глупости о незаменимости мяса или продуктов животного происхождения, а так же ересь типа - мышцы расти не будут и будет мало силы, кидаю ссылку:

http://www.veganbodybuilding.com/
avatar
я не буду с тобой спорить)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.