Пытаюсь делать склепку, но сгибаю руки.

нужно ногами, когда береш мах, до конца ноги доводить до турника, и больше будет мах, и тебя выкенет

пачки от принглс

я час обьяснию всю тактику склепки:так вот делаешь большую раскачку каогда раскачка более меннее мощная делаешь рывок С ПРЕМЫМИ ногами достоещь до турника и ви выходишь на склепку!)все че смог помог!)

парни лучше посмотрите обучалку от Баратова про склепку и все..

у не мог долго склепку научиться. стал много пробывать научился, но мазолы просто ппц