Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингВопрос.

Фитнес и бодибилдинг: ВопросРебят, мне 13, бодибилдингом занимаюсь 3 месяца. Такая ситуация, после полутра часов становится лень до такой степени, что тренажеры видеть не можешь, под штангу ложишься, думаешь напоследок десяточку сделать, но в итоге ты думаешь, что в следующий раз и выходишь из зала с плохим настроением. Как преодолеть свою лень, как вообще силу воли развивать в этом плане?
Комментарии (12)
rss свернуть / развернуть
мб ты просто перетренировался??
свернуть ветку
Отдохнуть неделю - две, а потом сделать тренировки не больше часа и не чаще 3 раз в неделю.
свернуть ветку
рано заниматься начал.
свернуть ветку
Может быть, но я хочу и буду заниматься, мне нравится это.
свернуть ветку
занимайся, только сильно не переусердствуй, травм много можеш нахватать, особенно в области позвоночника!
свернуть ветку
Не, я аккуратно.
свернуть ветку
ну так и занимайся в свое удовольствие, если нравится не бросишь! а лень у всех бывает. палка о двух концах у тебя получается,с одной стороны ленишься, но с другой стороны никогда не бросишь потому что нравится!
свернуть ветку
9800 (Россия)
свернуть ветку
Перед занятиями посмотри на фото известных бодибилдеров, и подумай каким ты можешь стать крутым. Лень сама исчезнет!!
свернуть ветку
попробуй менять упражнения, менять технику выполнения
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.