Вопрос.

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВопросРебят, мне 13, бодибилдингом занимаюсь 3 месяца. Такая ситуация, после полутра часов становится лень до такой степени, что тренажеры видеть не можешь, под штангу ложишься, думаешь напоследок десяточку сделать, но в итоге ты думаешь, что в следующий раз и выходишь из зала с плохим настроением. Как преодолеть свою лень, как вообще силу воли развивать в этом плане?
12 комментариев
avatar
мб ты просто перетренировался??
avatar
Отдохнуть неделю - две, а потом сделать тренировки не больше часа и не чаще 3 раз в неделю.
avatar
рано заниматься начал.
avatar
Может быть, но я хочу и буду заниматься, мне нравится это.
avatar
занимайся, только сильно не переусердствуй, травм много можеш нахватать, особенно в области позвоночника!
avatar
Не, я аккуратно.
avatar
ну так и занимайся в свое удовольствие, если нравится не бросишь! а лень у всех бывает. палка о двух концах у тебя получается,с одной стороны ленишься, но с другой стороны никогда не бросишь потому что нравится!
avatar
Перед занятиями посмотри на фото известных бодибилдеров, и подумай каким ты можешь стать крутым. Лень сама исчезнет!!
avatar
попробуй менять упражнения, менять технику выполнения

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.