Могу лишь только предположить! С возрастом выработка гармонов (таких как тестостерон и гармон роста) снижается, а ААС нацелены на повышение гармонов в организме!!! Тем самым и происходит процесс омолаживания! Верно мыслю, Игорян???
Игорян, если Андрюха самбо занимался (занимается) 10 лет и если еще серьезно занимается , то организм у него так, что большинство ББашников позавидует! Скажи только, что нагрузка аэробная в большей степене, т.к к железу прикасаются, в циклических видах спорта не чаще 2х раз в неделю, в основном 1 раз!
Мне не очень нравится, что ты утомляешь пресс перед приседаниями. Еще есть ощущение что результат в приседе не особо растет. Три силовых тренировки в неделю- Когда же ты успеваешь бороться?
Игорь, соглашусь с тобой, пресс перед приседами не разумно! Он будет активно задействован в данном упражнение! Т.к он будет удерживать корпус в вертикальном положении!
Андрюх, а ты сам чего хочешь добиться? Результат, либо в бодике, либо в самбо? Если по-хорошему выкладываться на тренировках в данных видах спорта, то думаю недельки через 2, а то и раньше, возникнет перетренированность, тогда и результат может упасть!
Если не собираешья выступать на соревнованиях лучше не пробывать....а если ставишь перед собой серьезные цели,для меня это начальная 300кг в жиме,то без них нельзя....Одно но,если не занимаешься в зале хотя-бы 1.5-2 года к АС лучше не прикасатся.
СТЕРОИДОВ МНЕ!!
Андрей много читал, но не все что читал понял :))))))))
Три силовых тренировки в неделю- Когда же ты успеваешь бороться?
Я просто удивляюсь тому что ты трижды в неделю истово качаешься и еще умудряешься бороться
Ведь отсутствие результата- тоже результат ;)
Вот сплю я порой, и во сне значит, 300кг поднимаю. :))