Фитнес и бодибилдинг → Твое любимое упражнение

Я люблю Приседания со шт. на плечах, до посинения, чтоб потом выворачивало изнутри!))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

0
Roma_Chistyakov
27 ноября 2014, 13:45

Roma_Volodin
04 декабря 2014, 18:59
v
0

Да да, именно оно!
свернуть ветку

Alekhandro_Baglay
05 декабря 2014, 20:00
v
0

кста брусья с доп. отягощением норм упражнение?)) а то мне нра...)
обычно трицепс с него начинаю.. или с жима узким хватом..
свернуть ветку

Alekhandro_Baglay
05 декабря 2014, 20:02
v
0

да.. тож чтот не замечал чтоб при тяге блоков узким хватом крылья напрягались..
не хо новую тему создавать.. отпишите пожалуйста хорошее упражнение на крылья..
свернуть ветку

Roma_Volodin
06 декабря 2014, 17:34
v
0

Я все тяги делаю узким хватом, подтягиваюсь только широким!
свернуть ветку

Makssh_Panov
06 декабря 2014, 18:37
v
0

присед
свернуть ветку

Artem_Andrievich
06 декабря 2014, 22:32
v
0

Врешь поди ;)
свернуть ветку

Roma_Volodin
07 декабря 2014, 00:14
v
0

Кто я? Как ты мог подумать, Игорь )))))
свернуть ветку

Artem_Andrievich
07 декабря 2014, 09:25
v
0

Вчера присел как следует. Поэтому, в ближайшие пару дней буду очень любить приседания :)))
свернуть ветку

Roma_Volodin
08 декабря 2014, 02:59
v
0

теперь в течении 3х дней точно будешь любить и не просто любить, а обожать ))))
свернуть ветку

Artem_Andrievich
08 декабря 2014, 11:40
v
0

Ага. Вот опять вчера... :))
свернуть ветку

Artem_Fedorov
08 декабря 2014, 15:53
v
0

Игорь как же ты спишь по 9 часов, если твои сообщения в 2 часа ночи?))) не работаешь что ли ?))))
свернуть ветку

Roma_Volodin
09 декабря 2014, 19:39
v
0

Он работает, для того, чтобы спать ;) сколько сел, Игорян?
свернуть ветку

Roma_Volodin
09 декабря 2014, 19:42
v
0

Игорь Федоров, а почему ты решил, что Игорь спит 9 часов??? Игорь-это феномен, который полностью опровергает стереотип спортсмена! ;)
свернуть ветку

Artem_Fedorov
09 декабря 2014, 23:21
v
0

может быть может быть, но на чем-то же он вырос))) а про 9 часов он где-то писал в постах)
свернуть ветку

Roma_Volodin
10 декабря 2014, 10:33
v
0

Да это он пример просто приводил! Но точно не из своей жизни!!! :) если он и спал по 9 часов в день, то это было очень давно ;)
свернуть ветку

Artem_Andrievich
10 декабря 2014, 16:48
v
0

А я вообще не сплю
свернуть ветку

Roma_Volodin
10 декабря 2014, 23:26
v
0

Так я и думал! )))
свернуть ветку

Alisher_Shemyakin
11 декабря 2014, 01:51
v
0

жим стоя
свернуть ветку

Ivanesko_Garikov
11 декабря 2014, 11:02
v
0

Пуловер,голень со штангой стоя,тяга гири в наклоне.
свернуть ветку

Dmitriy_Gromov
11 декабря 2014, 13:53
v
0

незнаю почему,но подтягивание широким хватом к груди и за голову!)
свернуть ветку

Stas_Klishin
11 декабря 2014, 16:41
v
0

Жим стоя!
свернуть ветку

Shamil_Droblko
11 декабря 2014, 17:55
v
0

жим сидя)
свернуть ветку

Roma_Volodin
12 декабря 2014, 08:39
v
0

Жим сидя, стоя, лежа! Я крупнею, о боже ))))
свернуть ветку

Vitya_Kanishchev
12 декабря 2014, 20:57
v
0

Пресс, жим стоя, бицепс.
свернуть ветку

Ffg_Grkikyan
13 декабря 2014, 08:40
v
0

жим лежа,становая тяга, подье штанги на бицепс!
свернуть ветку

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.