Кто ваш кумир? И если можете обоснуйте почему.

Мой кумир Катлер.

А мой Франко Коломбо. Потому что он не только занимался бодибилдингом, но и боксом! Я хочу быть как он, моя мечта.:)

Арнольд Шварценеггер

Лу Ферриго

Не хочу строить себе кумира но мне нравится Михаил Сидорович!

шварц и турчинский лучшие

лучший всех времен!!!!!!!Великий Арни!!!!

Считаю Арни лучшим в истории бодибилдинга, потому что при своем росте, в сранении с нынешними массивными коротышками, берет эстетикой.

полностью согласен

Шварц, Ли Прист

Кевин Леврон

Арни лучший

Майк Ментцер и Дориан Ятс! Величайшие атлеты! Майк-сделал многое для натурального бодибилдинга,да и в общем для билдинга! Ятс-это совмещение супер массы и колоссального рельефа! Оба занимались по самой эффективной методике!

Ронни Колеман жмет ногами 1040 кг

Лу Ферриньо при росте 191 см он добился выйти против Арнольда в притори в южной африке

вин дизель))бицуха красивая да все тело тоже интересно как он этого добился и сколько он качался?кто знает подскажите плиз

он сидел на химке

Алексей Лесуков

Ли Прист - тупой ебантяй. Он нажрал массу и это ПЕРЕБОР! Стэроиды вредят половой системе и организму в целом. Катлер тоже жрал стэроиды. Тоесть они все химики. Арни лучше всех, хотя он тоже не без химии, но он создал идеал тела. Все эти Катлеры, Присты и прочие типо крутые бодибилдеры и не годятся в подметки Арни. А вообще не жрать всякое такое, а ограничится протеинами и гейнерами. Они менее вредны вообще. Поверьте пацаны, на их месте вы бы не были рады такому телу. Если он свести руки не может нормально или выполнить простейшие движения рук, то они уже и самы не рады такому телу. Нужно чтобы тело было рельефно, сильно и выносливо, ну и без массы никак ;) ИМХО.

Владислав, ты че думаешь пожрал анаболики и оно само собой все наросло... ошибаешься!!! Для того чтоб добиться такого тела как у них, даже с анаболиками не просто.За их достижениями стоят годы упорных тренировок! По поводу твоего высказывания о Присте, Катлере и им подобных - ето их выбор, жрать химию или не жрать! И еше чтоб ты знал все ети приколы типу качки не могут достать до уха и тому подобное неправда ...!!!!

Нет, я так не думаю, я думаю, что разумнее принимать максимум спортивное питание.
А как так неправда, если двигатся мешают глыбы мышц ? На себе ощущаю, что после тренировки, когда мышцы в тонусе, трудно сделать определенное движение. Так что не заганяй.

Ну ето твое мнения ....
Если тебе трудно после тренировки определенные движения делать значит тебе надо растяжки делать ... а большество проф билдеров о растяжках не забывать и у них нет таких проблем с движениям!!!