Ваша история которая способствувала началу тренировок? Проще говоря что подтолкнуло вас начать заниматься ?

Меня песня подсадила)
Потом друг еще надавил так и начал!)

качался на 1-ом курсе - 4 месяца...потом на работу устроился и бросил!!!
недавно решил взвеситься - в шоке был)))) - похудел....вот и стал обратно заниматься)))!!
хочу 20 кг прибавить!!! вот так вот)))!!! уже 4 набрал за 2 недели!)))

а я в армии служил и был там пипец здоровый)))вернулся 2 года назад и похудел сильно.занимался так себе-баловался.но реально толкнуло что курить бросил.раз за здоровье то надо идти дальше....

слушай Sayan Smakov ,а как за две недели 4 кг набрать,подскажи друг пожалуйста?

в начале я сам качался - но потом этого уже не хватало - кровь из носа начала идти каждый раз как только нагрузку давал!!!
посоветовали витамины пить - но я ходил в это время в качалку - мужики посоветовали ГЕЙНЕРЫ пропить - там же витамины тоже есть + все что надо для роста мышц)))!!!
это НЕ РЕКЛАМА,но вот что мне посоветовали - Mega Mass 2000 (там еще всякие разные бывают)!!!попробуй, Аркадий Исаков!!! я вот сфотался....как только результат будет - сразу фотки выложу в группе)))!!!

спасибо друг)))я тоже гейнер тоже пью-глютамакс 2000.но нет результата.а вот про мега масс я слышал)))но так и не пробовал.жду фото для воодушевления пить мега....

ok)))))!!!!

начал качатся в 10 класе не регулярно но результат есть на лето не занимался только турник подтолкнуло заниматся то што просто понравилось тягать гири з осени опять начну киньте програму тренеровок плиз писать в лычку

Меня мой вес заставил я толстый был терь вешу 65 кг при 172 весь жир пачти в мышцы превратился и сгорел

Блин, пошел в 14 лет за компанию с кентами в зал, понравилось - остался.

Отец

сначала батя. А потм сам загорвся)

сначала искал себя в боевых искусствах:ушу,самбо,бокс,вольная борьба. Но уже с 14 лет я весил 65кг,причем не жир,а хорошая мышечная масса! И вот только в 16лет я понял к чему предрасположен. 1 год прометался занимаясь как попало... И вот 9 месяцев назад познакомился с книгой и статьями дяди Ментцера,и вот начался жестокий вит тренинг! За 9 месяцев жим120кг,присед 160кг,становая 175кг! Вес догнал до 82кг. Вот ток недавно сел на метан,и то из за того что соревнования скоро в мае будут,и срочно надо догнать вес до 95кг!

Начал качаться из-за девушки в 10 классе,а потом прошла любовь и только сейчас осознал что хочу заниматься для каких нибудь целей например выступать на любительских соревнований!

отец

мы с пацанами в 8 классе, устроили состязание по армреслингу, я валил всех меньше чем за секунду(7 лет занимаюсь плаванием), тогда я был ростом 185 и вес 102 кг(много лишнего веса было) и вдруг на левой руке меня победил парень ростом 168 и вес примерно 62-66, после этого я начал качать бицепс, и за этот сентябрь похудел на 11 кг!щас кроме бицепса качаю грудные мышцы и дельты

Непримност в школ з здоров'ям

брат и отец.