там чистый протеин! Сам подумай,заливая чисто белок организм находится в полном ахуе! А комбинация с углеводами привычней! Я те серьезно говорю как есть!
Почему организм от белка в "ахуе" ? Протеины и гейнеры преследуют разные цели. Гейнеры дают массу за счет поли- и олиго-сахаридов в роли которых зачастую выступает обыкновенный сахар. Протеин же, в свою очередь, дает сухую массу.
вообще ничего, но из двух зол лучше бцаа потому что креатин ничего тебе не даст кроме энергии к которой ты привыкнешь и когда перестанешь принимать станешь как сосиска на тренировках
Николай Asee TM Ильин
вчера в 23:08
бяка , от которой пиписька не растет :D
ну стобой все понятно
потому что креатин ничего тебе не даст кроме энергии к которой ты привыкнешь и когда перестанешь принимать станешь как сосиска на тренировках