Белок-это основа!) и чем чище и богаче белком протеиновый порошок-тем быстрее получишь результат!) НО!! нельзя забывать про основную пищу!! так что...успехов!)
Хочу рассказать,пацаны,как креатин помогает в экстенных случаях.Скажу сразу,я,военнослужащий и у нас был выезд в полевой учебный центр,там приходилось много бегать,и за частую в бронежелетах по 12кг.и что бы выдерживать все тяготы и лишения я принимал креатин.рассказываю случай: от подъема до построения на утреннюю зарядку всего минут 5,а за это время надо успеть проснуться охуеть от счастья сбегать в сушилку найти из 300 пар берцев свои,намотать партянки,одеться и выбежать на улицу с голым торсом.и где то еще надо найти время чтоб найти банку с креатином и флягу чтоб запить.ни стакана ни ложки нету,пальцем закавырнул,флягу открыл,пару глотков и побежал!!!!!!!!где то получалось около 2х чайных ложек,и хватало почти до вечера.а до вечера мы успевали набегаться в брониках по полям и горам.все пацаны удивлялись как я так быстро восстанавливался))))хоть я и не совсем правильно принимал его но все таки все методы тогда были хороши)))
Хотел бы сказать спасибо всей команде и отдельно Сергею, заказал протеин попросил прислать по почте, по 100% предоплате посылка была отправленна и через 6 дней была уже у меня. Очень доволен))
Итак в очередной раз мной был сделан заказ и что бы вы подумали...конечно же как и раньше все прошло ровно и гладко, посылка пришла за 5 дней, внутри все очень аккуратно, заботливо уложено)) Сергей от меня тебе гора уважения, успеха, процветания и просто спасибо!))
так что...успехов!)
от подъема до построения на
утреннюю зарядку всего минут 5,а за это время надо успеть проснуться
охуеть от счастья сбегать в сушилку
найти из 300 пар берцев свои,намотать партянки,одеться и выбежать на улицу с голым
торсом.и где то еще надо найти время чтоб найти банку с креатином
и флягу чтоб запить.ни стакана ни ложки нету,пальцем закавырнул,флягу открыл,пару глотков и побежал!!!!!!!!где то получалось около 2х чайных ложек,и хватало почти до вечера.а до вечера мы успевали набегаться в брониках по полям и горам.все пацаны удивлялись как я так быстро восстанавливался))))хоть я и не совсем правильно принимал его но все таки все методы тогда были хороши)))
с Меня как и прежде скидосины и скидосы!!)))