Фитнес и бодибилдинг → Психологический дискомфорт в тренажерном зале
В зал я хожу уже около года, 3 - 4 раза в неделю. В последнее время столкнулся с такой проблемой: когда прихожу в атлетический зал и начинаю после разминки делать классические подходы со штангой и гантелями, накатывает необъяснимое чувства тяжести и апатии (не лени) больше похожее на депрессию. И чем больше хочется уйти с головой в работу на тренажере, тем более это негативное внутреннее чувство под грудиной обостряется, голова становиться тяжелой, и одна лишь мысль по быстрее покинуть тренажерный зал... Даже не знаю, что со мной случилось, может, кто подскажет советом, как переломить ситуацию, и преодолеть внутренний дискомфорт в зале?
- 0
- Alekhandro_Shamanov
- 20 апреля 2012, 15:50
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
А ваще, самое главное в качалке - эт настроение!:)
свернуть ветку
свернуть ветку