кундалини йога

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: кундалини йогаКундалини Йога – практика дошедшая до нас из глубины тысячелетий.

Это медитации и мантры, динамические и статические упражнения, дыхательные техники.
В Кундалини Йоге эти элементы сплетены в тонкую и точную технологию.

Она позволяет пережить опыт тончайших ощущений, прикоснуться к Бесконечности в самом себе, раскрыть новые просторы для контакта с окружающим миром и с самим собой.

Кроме того, технология Кундалини Йоги позволяет лучше осознавать свои чувства и мысли. В процессе практики более ярко проявляется способность наблюдать за своей внутренней и внешней реальностью, быть честным с самим собой.

Также вы сможете получить заряд бодрости, жизненной энергии и прекрасного настроения на первом же занятии.

Для занятий не нужно иметь предварительную физическую подготовку, особенную гибкость или суперздоровье.

В Кундалини Йоге НЕ предлагается принять какие-либо концепции или философию.
Ваше видение и мышление – абсолютно свободны.
Вы свободны получить ВАШ собственный опыт.

На западе Кундалини йога появилась благодаря Мастеру, рискнувшему вопреки предписанию учить открыто. Сири Сингх Сахиб Бхай Сахиб Харбхаджан Сингх Халса Йогиджи - имя нашего Мастера, привезшего Учение в 1968 году сначала в Канаду, а, затем, основавшему международный центр Кундалини йоги в американском штате Нью-Мексико.

Эта практика дает много энергии для жизни и хорошо сочетается с когнитивным развитием (развитием мышления), практиками улучшающими наши отношения с окружающими нас людьми (психодинамические техники). Хорошо помогает сохранять баланс активности и релаксации в современном мире стрессов.
28 комментариев
avatar
Мне очень поравились ваши мысли по поводу кундалини- йоги. Они наиболее точно отражают мои размышления о том, что дает мне эта йога. Мне особенно нравится ее либеральная позиция в отношении различных верований и мировоззрений. К примеру, я православная это мне близко по духу и также люблю хатху и ее философию. Благодарая кундалили все это отлично во мне сочетается и не вызывает противоречий. Я стала относится ко всем ситуациям с пониманием, что они не хороши и не плохи. А даны для моего развития. Кроме того от занятий кундалини я еще получила выносливость, уверенность в себе, активность. Мне бы хотелось узнать, где можно получить информацию о практиках, которую дает ваш Мастер.
avatar
кундалини йога- это особенное что-то. Такого до этого никогда не видела. Подсадила маму, подружку уже))))))) Очень приятно- Алексей Меркулов- такой жизненный, такой живой и настоящий, прямо располагает дойти до конца упражнений.
avatar
Выложите, пожалуйста, видео кундалини йога с Алексеем Меркуловым))))
Так нравится эта программа, но,увы, не всегда получается заниматься в это время!!!! ПОЖАЛУЙСТА, ХЕЛП)))))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.