Занимаюсь более поутора месяцев. Вес на том же уровне, но формы явно улучшились :о) джинсы перешила на размер уже после 1,5 недель занятий. Все вещи висят, все ремни застегиваются на следующую по глубине ячейку. А главное - мужу нравится ;о) Ем - что хочу. Эффект от бодифлекса - отличный. Занятия не напряжные. Занимаюсь по вечерам - 20-25 минут, через 2-3 часа после ужина, т.к. утром не успеваю перед работой :о) Всем-всем рекомендую, хотя бы как общеукрепляющее и тонизирующее!
Занимаюсь около 1,5 месяцев. Ушло 22 см(со всего по-немногу). Вес уменьшился примерно на 3 кг. Время занятий разное, тк ребенку всего 6 мес., но стараюсь до обеда.