результаты

19 лет, рост около 174 см, набираю массу...на данный момент 75 кг....
Жым 95 на 2 раза
когда делал тягу (сейчас пробую другую прогу) 135 на 4
Присяд раньше 85 на 3 (сейчас жму в тренажоре поэтому присяд точно не знаю...)
Жым гантелей сидя 25 на 7-8
Французкий жым 45 на 6
Подьем штанги на бицепс 45 на 6
подтягивание и брусья делаю редко и то с доп. весом поэтому точных результатов не знаю...

а занимаешься сколько?

Если считать с того момента как 1 раз пришол в зал, то почти 8 месяцев... где-то первые 3 из них как попало...

18 лет.... вес 80.... жим 165..... рука 43,5..... двухкратный МС.... отдельно горжусь отжиманиями на брусьях примерно 120-130 раз..... ну и дальше по программе! а, забыл рост 176

З.Ы. занимаюсь с 11 лет

круто...

ого...действительно круто...брусья - первый раз слышу такие результаты, для меня 50 это круто) а как же становая или присед..Ты двухкратный МС по жиму??

да

19 лет вес 105 жим 200 тяга 310 присед 340....рост 188...
бедро 76.5см...рука 45((...

всех порвал)

результаты пока маленькие.....присед-260кг.жим-230кг,тяга-310кг

ну-ну)

Я:17 лет,175 рост,63 вес))
жим: 90
тяга: 120 на 4
присяд: не знаю, вообще не делаю
подтягивания:20раз
брусья: около 30раз