Нужна масса?Советуют бывалые!

Считаю, что тот кто пользуется добавками и фармами не должен хвастаться своими достижениями в спорте - это достижения не их, а добавок и фарм.

А может токо капусту есть и ждать что мол щас как начнет распирать во все стороны?....

Ешь капусту, лук и хрен... =)

те кто думают што стоит всего лишь што то сьесть или уколоть и сразу станишь большим и красивым - глубоко заблуждаются.

Иванов Nван Иваныч

ЛОООООООООООЛ какая разница выпить стакан протеина или съесть 5 яиц. еще скажи кто много ест тоже не считается

Рифат, вырастешь лет так до 30 -35-и на добавках, начнет организм барахлить не шуточно, тогда ты поймешь, что лучше бы я скушал 5 ячных белков, чем стакан протеина. Но раньше этих лет ты этого не поймешь, так что твое несогласие с моим мнением я пойму.
Тебе мне больше сказать нечего.

Иванов Nван Иваныч
А у тебя такое уже было? И вообще тогда весь проф. спорт надо убирать с экранов.

Не у меня а у нескольких знакомых мне людей. У меня, слава Богу, тяги к добавкам и химии не было никогда.
Я не говорю про спорт в общем. Я говорю про лично свое здоровье. Спорт - спортом, а тебе в своем теле еще жить и жить) И от того, как мудро ты подойдешь к вопросу здоровья определяется сколько ты проживешь.

Иванов Nван Иваныч

Всегда слышно только "а вот умоего друга от этих протеинов...". яне знаю на счет химии, но от добавок ничего не будет(если качественные).

А насчет -" а вот умоего друга от этих протеинов..." - они мне не друзья. Первый - мой бывший тренер (химия) , а второй - мой зять (добавки) и мой двоюродный брат (добавки).

Костя, я не настаиваю. Хочешь употреблять добавки - употребляй!
Как я уже писал в посту #9 " Но раньше этих лет ты этого не поймешь, так что твое несогласие с моим мнением я пойму"

Иванов Nван Иваныч

с другой стороны я знаю людей под 40, которые и химию употребляли и добавки. Все с ними ок.

объясни почему добавки вредны(только обоснованно, а не"это ж не натурально" )

Качественный протеин никогда ненавредит.
Например молочный-казеин, белок молочной сыворотки
Взяли то же молоко и разделили белок на разные субстанции, у которых разная скорость усваивания организмом..
Я пользуюсь добавками, т.к. есть 5-6раз в день не получается, и беру с собой протеин, чистый изолят без всяких там добавок левых.
Хз... Не слышал чтобы кто-то жаловался на добавки..
Хотя читал что бывают последствия типа: хроническое несварение желудка, расстройства и колики..

#13 ответ на вопрос...
http://vkontakte.ru/video85139572_153340957

химия не есть хорошо!лично я ем только питание для беременных! стоит в 10раз дешевле чем протейн а состав оч похож и самое важное что его делают какбы для беременных т е для детей особый контроль качества это безопасно!кому интересно вот то питание
http://www.bellakt.com/products/?category=112

Егор обожатель женских ПОПОЧЕК !!! Петров

И что много уже у тебя выросло на таком питании? есть чем похвастаться?

Егор обожатель женских ПОПОЧЕК !!! Петров

Фотки уже посмотрел твои...Здыхлик...Имхо питание для беременных не работает :)

Егор обожатель женских ПОПОЧЕК !!! Петров
Внатуре че писать про то что ты ешь если ты дрищь =)))))))

Я новичок, и нахожусь между принимать протеиновые добавки или нет, но тоже пока придерживаюсь мнения

#7
Иванов УДАЛИЛ СТРАНИЦУ Иваныч
30 июн 2010 в 14:13
Рифат, вырастешь лет так до 30 -35-и на добавках, начнет организм барахлить не шуточно, тогда ты поймешь, что лучше бы я скушал 5 ячных белков, чем стакан протеина. Но раньше этих лет ты этого не поймешь, так что твое несогласие с моим мнением я пойму.
Тебе мне больше сказать нечего.

может кто знает что Ученые по этому поводу говорят?

Максим Филиппов
27 окт 2010 в 1:19
#13 ответ на вопрос...
http://vkontakte.ru/video85139572_153340957
Судя по началу там про стеройды, ты ставишь их вровень с протеиновыми добавками???

с фармой или без, спорт, это прежде всего ПАХОТА! но упор на химию делать не надо, стоитуделять правильной технике выполнения с опытным тренером, тк он и только он может со стороны проследить за Вашей техникой и, в случае чего скорректировать ее.
те. кто делает упор на химию, рискует впасть в депрессию после окончания курса или добиться того, что она(химия), просто перестанет "брать"

еще: без приседаний- верх тоже расти не будет, имейте это ввиду! самый большой выброс тестостерона(отчего мышцы и растут), происходит от тяги, приседаний, а уж потом от жима с груди

Протеины вообще не вредны...они не влияют никак плохо на организм...

кому как и, смотря какие... у некоторых срачка начинается из-за неусвоения, а у других на ура все проходит и усваивается))
от марки особо не зависит, надо самому перепробовать все, чтобы определить для себя оптимальный

срачка, простите, это от некачественного продукта, поменяйте производителя
если протеин качественный, то ничего подобного не случается.

по поводу будет там что-то барахлить через 30 лет:
1. от протеина и прочих биологических добавок ряда аминокислот, различных витаминов, углеводов и т.д. - врядли будет.это не стероиды, это *химия* постольку, поскольку синтезировано человеком, с таким же успехом называйте химией витамин С из аптеки.
2. хотелось бы напомнить уважаемым спортсменам, что в наше время, время, когда все: еда, воздух, наши привычки, - наполнено химией, тыкать пальцем на какой-то протеинчик и говорить, мол, вооотт..будет тебе плохо через 30 лет! - это смешно..да тут не знаешь, что через 10 будет)))

эктоморфы! по какой программе вы занимаетесь? вычитал здесь что надо заниматься с большими весами. долбить базу и т.д. сколько повторений и подходов выполнять?