Возможно ли совместить???

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Возможно ли совместитьхочу заниматься боксом и серьезно качаться, возможно ли это совместить и при этом согнать лишний вес и набирать мышечную массу???
6 комментариев
avatar
ты должен быть талантом как минимум
avatar
или заниматься боксом и согнать лишний вес, или набирать мышечную массу.
И то и другое - утопия.
avatar
Возможно конечно
avatar
У меня вот та же проблема!Занимаюсь кикбоксингом ,нагрузки просто ошеламительные,очень много легкоатлетической работы!По этой причине рост мой 175 а вес 53((
Подскажите пожалуйста стоит ли мне принемать какие нибудь добавки и совмещать тренажорку и кик??Помежет ли это набору массы??
avatar
Еще раз повторяю - работа на набор мышечной массы и большое количество аэробных нагрузок НЕСОВМЕСТИМЫ. Удержать (но не набрать) мышечную массу при больших объемах кардио можно ТОЛЬКО(!!) на АС.
avatar
точно! поэтому я чередую =)
делаю силовые итд=)
раз в полгода месец качаюсь =)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.