Обьясните пожалуйста как делать пируэтвинт назад.
Только не пишите что надо сходить на тренировку в питере и т.п. я слишком далеко живу.
16 комментариев
- ↓
- 0
сам не научишься...придется ходить как минимум в спорт.школу....если возьмут:)))
- ↓
- 0
Надо с начало выпрыгнуть вверх, развернутся и сделать сальто в перед. Потом надо понемногу разворачиваться в воздухе. Все
- ↓
- 0
А легче всего сделать бланж в воздухе чуть чуть плечо завернуть !
- ↓
- 0
да...бланж с разворотом..только шеей не дергай)
- ↓
- 0
... а то как е...
- ↓
- 0
сначала крути половинку и в конце докручивай)
- ↓
- 0
а прыжок с поворотом и сальто вперед это твист уже. это не винт совсем..
- ↓
- 0
Кароче. для того что бы сжедать задний винт надо. хотябы что бы было по мягче. во вторых надо уметь делать задний бланш, вылетать в высоту и резко прижимаешь руки к груди и поварачиваешь их как кому удобно. я лично поварачиваю влево. его просто делать только много раз падать на колени надо. И тогода все получится)
- ↓
- 0
Еще один способ.....делаешь бланж и перед самым преземлением поворачиваешься когда научишься можешь делать поворот раньше....вот удачи))))
- ↓
- 0
нада разбижаться патом прыгнуть сделать бланш(надеюсь все мзнаю щто такое бланш???)и ввоздухе павернуться!!!!вот так делается винт))))
- ↓
- 0
спасибо народ!
- ↓
- 0
можно на полу для начала потренироваться)делать поворот в стойке на лопатках,а уж потом совершать те же действия,только в в оздухе)нас тренер именно так учил
- ↓
- 0
Дашуля Лукичева, прикольно, а нас просто тренер на руках тягал!!!!!!
- ↓
- 0
меня научили винту когда была маленькая буквально днее за 5!
- ↓
- 0
лучше самому не пытаться,здесь нужен глаз тренера,,,так как если технику не поймешь,будешь делать неправильно...потом сложно переучить
- ↓
- 0
вопрос в том на чем ты начинаешь учить винт назат это батут двойной мини трамп ковер акробатическая дорожка либо просто на полу на матах?сначала выбери снаряд один потом подскажем как правильно прыгать...