Чем полезна баня?

1. Баня очищает кожу человека.
2. Баня усиливает кровоснабжение всех органов тела, повышает деятельность сердца и легких, способствует энергичному обмену веществ.
3. Исчезает полностью нервное напряжение, накопившееся в течение рабочей недели. Снимается физическая усталость, появляется аппетит.
4. Баня - прекрасное средство для похудения.
5. Баня - народный лекарь. Статистические данные показывают, что во время эпидемии гриппа люди, регулярно посещающие баню, заболевают в 4 раза реже остальных.
6. Во время утомительных тренировок и напряженных соревнований в организме накапливается остаточная усталость. Врачи связывают ее с повышением в мышечных тканях уровня молочной кислоты - продукта физической деятельности мышц. Во время парения молочная кислота с потом выводится из организма, ее концентрация снижается в 2...3 раза.

Вот почему следует выбирать фитнес клуб, в которой предусмотрен банный комплекс!