Какую информацию вы хотели бы видеть в группе ?

1) FAQ по сушке
2) FAQ по набору массы
3)Формулы для определения потребнотей в воде,ККал,белков и т.д

Подумаю над этим. Кстати боьшая часть данной инфы довно уже есть на сайте.

Особенности тренировки ЕКТОМОРФА, и инструкции по сложению питания и набора ММ.

FAQ по сушке

Планирую написать в скором времени статью по сушке для людей с быстрым обменом веществ

календарь змагань з бодиблднгу в Укран на 2011 рк

Правила и особенности выступления в фитнесе.

календарь соревнований по бодибилдингу в Украине на 2011г.!!!срочно!!!

L-КАРНИТИН

хочется узнать помогает ли!? кто пробовал... советы по применению и т.д.

Анзор ◥◣♠ пиковый ♠◢◤ Багратиони

л карнитин пробувал и пью, помогает есле регулярно ходить в зал. последствий нет особых таких, только есле перепьеш его то будеш в талчьке долго сидеть) а так хорошая штука. но только не злоупотреблять =)

какой курс приема? как часто повторять курсы можно? сколько раз в день? до или после еды/тренеровок ?
заранее спасибо

календарь змагань з бодиблднгу в Укран та Черкаськй обл. на 2011 рк.

хотелось бы увидеть примеры меню для сушки