Как все начиналось / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингКак все начиналось

Фитнес и бодибилдинг: Как все начиналосьДавайте поговорим о Ваших первых шагах, шагах по построению тела, ведь они так важны ! Самое сложное начать, но не менее сложно продолжить заниматься ставя перед собой цель мотивируя себя.

Итак Вот несколько вопросов которые можно было бы тут обсудить:
1 В каком возрасте и при каких обстоятельствах Вы начали ходить в спортивный зал.
2 Что мотивировало Вами, что бы заниматься и чтобы не бросить это дело на следующих этапах.
3 Какие трудности были у Вас на первых этапах и в последующим.
4 Как Вы учились техники (литература, советы, тренер или наглядные примеры людей которые выполняли их), как составляли программы.

Это будет интересный и познавательный разговор, потому что много чемпионов и людей начинали по разному)))

Комментарии (30)
rss свернуть / развернуть
1. Начал в возрасте 20 лет.
2. Желание угодить любимой и личный пример друзей.
3. Неведение основ и принципов бодибилдинга.
4. Технике учился читая литературу и просматривал обучающие видеоролики по бодиблдингу. Программу составлял метедом проб и ошибок, но предворительно подтянув теоритическую базу.
Все)))
свернуть ветку
1.Лет с 16 все понеслось...
2.Моральное и эстетическое удовлетворение + желание понравится противоположному полу.
3.Маленький вес и не способность его набрать в силу наследственности и конституции...
4.Литература,советы друзей и лишь изредка видео...в большей части помогла правильная литература!
свернуть ветку
1. Пошел в 18 лет, просто за компанию с другом. Смотреть было как то палевно, решил все таки потягать гантельки. На след. день проснулся, приятная боль в мышцах, и непонятная тягя к железу! Так и пошло поехало!
2. Ну а кто не хочет быть сильнее и красивее?! помоему это главная мотивация!
3. Не с кем ходить было) Особоых трудностей не было!
4. Начнем с наглядных примеров. Когда я пришел на качалку, видел как делали люди знающие и не знающие! И что самое главное: советы давали вторые! Но их особо не слушал, залез в интернет и все просмотрел сам. за 2 года могу сказать что технику на 100% освоил буквально только что.
свернуть ветку
1)пошел в 13 лет 1 сентября. Старший брат принес обьявление по набору в пауэрлифтинг 97 х годов

2)Ненависть мной мотевировала!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

3)все го лишь питание вызывало трудность
4)Тренер все показывал,рассказывал,разжевывал. И прогу создавал тоже
свернуть ветку
Pahan Xabarov, ненависть сильный мотиватор! Может правда завести не в ту сторону, но пауэрлифтинг это правильная сторона!!! )
свернуть ветку
1. Начал заниматься лет с 15 (точно не помню). Завидно стало, друзья ходят, а я нет)
2. Хотелось стать более заметнее на фоне остальных.
3. Не правильное питание и нехватка времени.
4. Все сам да сам. (интернет, литература) Потом друзья подксказывали )
свернуть ветку
1.Совсем недавно начала заниматься по определенной программе(2 месяца назад),но до этого были и танцы и тренажерный зал,но все как то не так)))
2.Порадовать любимого,стать лучше,красивее и чтобы все завидовали)))))
3.пока нет особых трудностй,все очень нравится)))
4.Моим тренером является мой парень,он мне все рассказывает и показывает)))но сейчас стараюсь и сама что то искать)))
свернуть ветку
Начал с 20 лет с другом. Мотивация- малый вес, понравиться противоположному полу и просто нравится заниматься.
Неделю как регулярно начал занимаюсь, до этого занимался, но не так регулярно из-за нехватки времени. Отступать не собираюсь.
Источники: литература, интернет. Занимаюсь сам дома по собственно- составленной программе.
свернуть ветку
Андрей Приходько, работаешь на массу?
свернуть ветку
1. В возрасте 18 лет
2. Мотивации особой не было просто чтобы убить свободное время
3. За 4 месяца тренировок начались со спиной проблемы, но все что я сделал все именно за это время друзья в шоке абсолютно без применения чего-либо набрал 14 кг сейчас вес 67 кг и я приседаю с 200 кг на 5 раз
4. Тренируюсь сам программы нет просто прихожу и делаю по самочувствию и это лучше чем всякие программы питание и все в этом роде кушаю все не по графику пропускаю тренировки и достиг больших результатов чем люди тренирующиеся по программам и соблюдающие правильное питание
свернуть ветку
Это по первой ты так быстро набрал, дальше будет медленее или вообще рост остановиться без программы!
свернуть ветку

Да не факт,Лех-мож у него генетическая предрасположенность-это ж самое главное в построении тела вобщем то!
свернуть ветку
Не спорю, может быть.
свернуть ветку
не люблю чтобы мной командовали..
а вот чтобы мотивировали - люблю..
моим мотиватором было
1)желание стать сильней, чем мой парень..
2)пример лучшего друга, который уже 4 года занимается.. кмс.. и просто красивый парень))
3) первые соревнования (после 2 недель занятий) 110 кг в сумме
4)программу составлял друг и тренер
5) не остановлюсь ни за что!! это же так классно!
свернуть ветку
Елена, так держать! )
свернуть ветку
Возможно и не будет роста но он все же идет уже в жиме лежа выжал 100 кг, и по-большому счету для меня это просто развлечение!!!
свернуть ветку
1)начал с 14. 2)мотив простой мне эт просто нравится 3)проблемы простые прирост массы почти ни какой. 4) много читал
свернуть ветку
и я похвастаюсь)) жму 40 в легкую. до соревнований 12-13 февраля планирую 50-60 кг выжать))
как приятно осознавать, что каждую неделюку килограмм на 5 становишься сильней))
свернуть ветку
Елена, будем ждать ваших постов по поводу прошедших соревнований в феврале! )
свернуть ветку
1.Начал с 17.Выиграл 2ух месячный абонемет и тут меня затянуло.2. с мячами и скакалками не ладилось ,а по настоящему общий язык нашел с штангами и гантелями.3.последнее время очень медленно прибавляю в весе(что делать).4.Брал советы с матерых качков листал литературу.
свернуть ветку
Чтобы набирать вес, кушать надо хорошо и базу качать! Больше ни как, если не употребляешь химию!
свернуть ветку
Алексей какие упражнения подрузамеваеш под базой?
свернуть ветку
Давай вот сюда перейдем чтобы не флудить http://vkontakte.ru/topic-22109056_23984537
свернуть ветку
Спасибо.Просто эти упражнения я подрузамевал исключительно как база паурлифтинга.
свернуть ветку
Между пауэрлифтирами и бодибилдирами набирающими мышечную массу разницы нет ни какой!
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.