Спортивное питание

гейнери притеины все фигня....нада просто хорошо питатся....и вполне достаточно будет жидких аминок..(хорошо усваивается)...и ANIMAL PAK - ваще крутая тема!!

Спросил про отечественные протеины, но кажется суть моего вопроса ни кто не уловил....

протеин фигня полная...
набрать массу можна другим способом

Каким?

Ну да! каким?

Что отечественные что зарубежные протеины все они одинаковы только отечественный он хуже растворяется в воде его больше порции и он не такой вкусный а так все равно что отечественный что зарубежный!пил и такой и другой результат одинаковый

А ведь без этой всей химии,специальных добавок и т.д. ведь можно сделать идеальную форму?Не так ли?

Смотря что ты подразумеваешь под идеальной фигурой!=))

Ну так чтобы все мышцыхорошо выделялись.Чтобы быть довольным смотря в зеркало...

Якщо не вистачае грошей на добавк, купляйте свженький метан, а якщо н то седте дома...

Можно, но для этого у тебя на питание будет уходить очень много денег и придется есть как на убой), к тому же придется сушиться....

Подбор индивидуальных программ для набора мышечной массы, корректировки фигуры, снижения лишнего веса. Безопасно. Эффективно. Вся продукция сертифицирована.Тел 89518939357. Или в личку. Казань.

Протеин не помешает в любом случае. Он безвреден. Но если принимать протеин и при этом питаться как зря - то никакой протеин не поможет. Нужно 4-5 раз кушать в день. Мясо, рыба, яичные белки, курица. Поменьше есть жирного.
Также важными компонентами набора массы есть хороший сон и тренинг - тяжелый и тонко подобранный под себя.

Здравствуйте. Занимаюсь кудо, работаю с железом. Подумываю о наборе мышечной массы. Со знакомым разговаривал по поводу пищевых добавок (гейнеров и т.д.), говорит, что их употребление грозит проблемами с желудочно-кишечным трактом, кожей. Проблемы с желудком объяснял тем, что добавки начинают заменять приемы пищи, это-то и сказывается отрицательно. Так ли это?

а он не сказал что печень отвалится и стоять не будет?

Да нет) Насколько я знаю, такое от химии может быть

Проблемы с желудком объяснял тем, что добавки начинают заменять приемы пищи, это-то и сказывается отрицательно. Так ли это?

Заменять? Они не спроста называются ДОБАВКАМИ, их надо граммотно сочитать с обычной пищщей и все будет путем

А при моем сложении - астеник, к набору жировой массы не склонен - какие добавки посоветуете?

Ну я например по природе тощщий, даже очень! Весил 75 кг при росте 188, с гейнера за 3 мес был уде 87 (жирка набрал) потом сушился где то до 80 кг, потом мнова набирал и сгонял т.к. жио лучшее топливо, сейчас мой все 91кг при вполне спортивном телдосложении, и вообще для набора массы из гейнеров советую GAIN FAST он не оч вкусны, но это лучшее сочетание Цена+качество, да и ещеобязательно Креатин и Глютамин они не дорогие

проблемы с желудком и со стулом будут в том случае если будешь юзать дешевое российское спорт питание. а конкретно гейнеры-проетины.. бери импортные изоляты..

Угу, лучше всего немецкие, у них все питание на основе фармакологии, т.е. проходит тестирование как в лекарствах в аптеке

Что скажите про Massive Whey Gainer? Стоит ли им пользоваться?

мыж откуда знаем.. если тебе надо-пользуй

Так может кто пользовался, отзывы какие-либо есть

обычный гейнер.. бери любой импортный не ошибешься