Домашний белковый коктель.
Из чего приготовить?
Из чего приготовить?
5 комментариев
- ↓
- 0
ну если на скорую руку то можно творог молоко банан и в блендер.в принципе добавить наверное можно что угодно по вкусу.сгущенку например
- ↓
- 0
На 300 мл молока 2 яйца без желтка и столовая ложка меда натурального.
- ↓
- 0
И макарон по вкусу)
- ↓
- 0
с макаронами это уже полноценный гейнер получается)))
- ↓
- 0
Сорри,тогда куриного мяса добавить)