Что бы вы хотели видеть в группе?

программы тренировок)
это всегда интересно особенно новичкам

Будем работать над этим)Что еще?

Интерестно было бы прочитать про питание,но чтобы в подробностях.
Питание в на разных циклах.В период набора массы,какие продукты и в каких количествах.Соответственно и в период сушки.

Теперь есть чем заняться на выходных)

Герман Сихарулидзе#4 эта вся инфа есть на форумах и переписывать ее в миллионный раз начерта? качай таблицу калоража и не ленись читать! давно есть примерные формулы для расщета калоража, белка,угля и жиров!!!

создай темку как сделать заказ, способы оплаты, как и через какие системы перевести можно деньги. сроки доставки чтоб постояно мозги не ебли в личку!