сколько времяни вы шли до КМС/МС/МСMK. И сколько раз в неделю тренируетесь? К примеру я без фарми 2 года тренируюсь 1 взрослий по пауэрлифтингу и по жиму.
без химии можно дойти до кмс (без экипы), и в принципе до мс с хорошей экипой (я достиг только первого, а дальше уже подзабил на спорт и не очень серьезно ща занимаюсь, на уровне 1 взрослого поддерживаю форму).
смотря что воспринимать за химию ..... если не учитывать большой перерыв в тренировках из-за травмы и посмотреть (посчитать) с момента когда начал заниматься снова - то на креатине , а позже трибулусе и аминокислотах =чуть меньше года "условно" ... под "условно" я подразумеваю - в конце этого месяца должны были быть соревнования и на этих соревнованиях мы уже были готовы собирать 510кг...но соревнований не будет пока - теперь аж осенью...
да тренер в очень многом помогает!!!поверьте мне!!!я сама почти уже КМС!у нас в городе судейская коллегия не имеет права давать КМС но на соревнованиях я сделала норматив,а получила только первый взрослый!но не че в августе будут соревнования,буду официально добиваться того чтоб мне дали КМС!!!!на соревнованиях делала в приседе 130,в жиме 80,в становой тяге 125.А на простых тренировках делаю в приседе 140 на 3 раза,150 на раз!!!занимаюсь всего 8 месяцев!!!!!=)
ого Юлька)))) Если есть стаж приличный в тренинге (Powerlifting),то на фарме МСМК можно взять легко. но есть разные весовые и там уже надо смотреть по генетике даст ли фарма тот толчек или нет
Если есть стаж приличный в тренинге (Powerlifting),то на фарме МСМК можно взять легко. но есть разные весовые и там уже надо смотреть по генетике даст ли фарма тот толчек или нет