КАК НАСТРОИТЬСЯ?
Подскажите, пожалуйста, как нужно настраиваться на занятия? Я занимаюсь йогой, к сожалению, нерегулярно. И это вопрос не времени, а именно сумасшедшего ритма жизни. В результате, даже когда есть время, настроение никак не способствует физической нагрузке. Посоветуйте, каким образом сделать занятия регулярными, как этого добиться на уровне искреннего желания? Спасибо всем заранее!)
С уважением, Ф.Г.А.