Медитация.

Да,хотелось бы узнать.... .Хочу заняться,а точно толком не знаю что это ... .Расскажите,пожалуйста...

Мне кажется, что медитация имеет свой смысл для каждого....просто надо начать практиковать, а там разные ощущения возникают!Медитация - это, прежде всего, огромная работа со своим сознанием, с самим собой, которая требует определенных усилий. Кому то это не сложно, а кому то приходится сильно постараться, особенно по первости. Главное стараться медитировать периодически и делать это не для "галочки", ну а результаты у каждого свои!)))

Согласна, но на мой взгляд такие практики следуют только после того как тело подготовлено, настолько что в нем не осталось места блокам и зажимам, а осознанность настроена таким образом, что автоматически выполняются принципы ямы и ниямы, вот тогда, по-моему, медитация будет происходить самопроизвольно)

Следует понимать, что термин "медитация" не очень удачен, поскольку он не аутентичен, а придуман европейцами и применим к совершенно различным психотехникам. Собственно даже в рамках одной школы могут существовать различные техники, которые обощенно называют медитацией. Так что выяснять, что на самом деле является медитацией, не имеет особого смысла.

(5) В таком случае вообще ничего не имеет смысла выяснять..даже у йоги есть много направлений и много контекстов ее понимая, так что что такое йога выяснть тоже не имеет смысла )) Как это не странно вся наша жизнь весьма не однозначна, собственно для этого мы здесь и собрались!

йога(на санскрите) переводится как служение,служение изначально предназначалось Богу,но позже люди стали служить себе и своему телу, так и медитация предпочтительно осуществлялась для Бога,заключая в себя повторение святых имен ( мантра )