27 комментариев
avatar
больше чем на ширине плечь мне так удобнее на много....
avatar
75 раз на брусьях.
avatar
20-подтягиваний.
90-отжиманий от пола.
15-выходов на две.
35-отжиманий на брусьях.
avatar
69 подтягиваний
326 раз от пола
24 выхода на две
avatar
6 Армянских выходов на две
avatar
За 4 месяца 69 подтягиваний, и 326 отжиманий?
Epic Fail...
Видео с подтверждением есть?
avatar
30 поттягиваний!!!!60 брусья...50 раз солнышко без лямок з лямками 111!!!!!!!
avatar
70-отжиманий
20-на брусьях
16-поттягиваний
7-выходов на две
5-отжиманий на одной руке
avatar
блин а когда мне было снимать) у меня 30 подтягиваний, и 50 отжиманий, ну там фишки разные на турнике могу делать)
avatar
#15
Данил Ковыленко
вчера в 6:49
а давайте вы еше прежде чем писать свои рекорды вы снимете видео с потверждением и на стенку!!!!!

правильно а то такие фантазеры=)))

ну всеже мечтать не вредно)
avatar
70 от пола
30 от брусьев
20 подтяг...
avatar
102 отжимания на кулаках
73 на брусьях
14 выходов силой
36 подтягиваний

З.Ы. стаж 4 года
avatar
подтягивания 22
отжимания 77
выход на две 9 раз
avatar
80 отжимания на пальцах)))
10 сек горизонтальный вис сзади(ласточка)
avatar
20 подтягиваний
80 отжиманий от пола
17 отжиманий в стойке у стенки
avatar
подтягивания - 32 за подход
отжимания - 80-85 за подход
брусья - 48

стаж год - полтора
avatar
че за Армянский выход?
avatar
мне тоже интересно)
Это когда руки поставлены впритык и делаешь выход?
avatar
25 подтягиваний.
60-80 от пола.
25 на брусьях.
И еще Вчера сделал медленный выход на 2-ве руки=)))
avatar
37 на брусьях, 20 подтягиваний, серия из 8 капитанских
avatar
80-отжиманий
51-на брусьях
26-поттягиваний
10-выходов на две
25-отжиманий на одной руке
avatar
Жим лежа - 100 кг на 6 раз/ на 5 подходов, максимальный 130 на 1 раз
Присяд - 130 кг на 6 раз/ на 5 подходов, максимальный 161 на раз
Становая тяга - 140 кг на 6 раз/ на 5 подходов, максимальный 165 на раз

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.