Под какую музыку Вы занимаетесь?
Известный стереотип - плеер при беге и фоновая музыка в фитнес клубе.
А что слушаешь ты? Ритмичная попса, заедающая в голове, классно задает темп, драм обеспечивает прилив энергии. Или, наоборот, какая музыка позволяет расслабиться после тренировки?
А что слушаешь ты? Ритмичная попса, заедающая в голове, классно задает темп, драм обеспечивает прилив энергии. Или, наоборот, какая музыка позволяет расслабиться после тренировки?
иногда хочется бежать под попсу,слова которой ты знаешь наизусть, и подпевать)
под медленную музыку думаю не побегаешь,хотя кому как
а вот насчет темпа-это важно, если даешь циклические нагрузки(повторяющиеся упражнения, например подкачка пресса).
электро....
вообще на занятиях у меня в плайлисте все в перемешку там уже кручю подсвое усмотрение
мое мнение в лесу нужно отдыхать после тренировки, а занятия на любителя)) искл ойга там и тд
согласен с Ришатом насчет леса))
эта песня очень мотивирует на жим лежа....в начале даже запредельный вес кажется ничтожным.....