Как нужно тренироваться?

В клубе Атриум Фитнес http://www.atriumfitnes.ru/ru/aboutus/ практикуют первичную и последующие консультации, на которых можно узнать:

Точный состав Вашего тела.
Состояние Вашей сердечно-сосудистой системы.
Состояние мышечной системы.

А так же Вы всегда сможете:

• Получить повторную фитнес-консультацию.
• Получить консультацию диетолога с индивидуальным расчетом рациона, адаптированным для вашего образа жизни и вашей тренировочной программы.
• После фитнес-тестирования Вы получите бесплатную тренировку у профессиональных инструкторов тренажерного и аэробного залов.

Ой, как здорово. А, например, мне просто убрать лишнее на бедрах, тоже проконсультируют?

Помимо дежурных тренеров в клубе работает фитнес директор Оксана. Она сможет подобрать не ряд упражнений, а комплекс мероприятий для достижения поставленной цели. Скажем лишнее на бедрах можно убрать по-разному...

Александр, а какова цена за консультацию? И подбор мероприятий.

Вообще первое занятие с дежурным тренером бесплатно, также как и вводный инструктаж

у нас даже сквош поле и зона боди байка есть
ене говоря про Сауну и кадио театр

Может я совсем ничего не знаю, просветите, что такое сквош? Чем он полезен и для кого он вообще?