как похудеть
только что взвешивалась 51 кг
рост около 164
параметры около 90-68-90
18 лет
хочу, ну очень хочу похудеть в области бедер и живота.. ноги и руки тоже чтоб стали тоньше.
что делать?
рост около 164
параметры около 90-68-90
18 лет
хочу, ну очень хочу похудеть в области бедер и живота.. ноги и руки тоже чтоб стали тоньше.
что делать?
ЭКА - это Эфедрин, Кофеин и Аспирин
меня, например, не прет как-то в себя пихать таблеточки, сиропчики и прочую лекарственную ахинею в течении длительного времени без признаков болезни
самое верное - есть правильную пищу в правильное время и побольше двигаться
а если уж хочется на диету то можно стандартно гречку или японку
либо (мне больше нравятся): 1.английская диета на 21 день, 2. английская кефирная диета на 12 дней
http://dietsmaster.ru/?p_id=6201
Эффект потрясающий..
9 кг за месяц и ни какого ущерба для здоровья....
Не теряй времени, Получи БЕСПЛАТНУЮ консультацию...
http://vkontakte.ru/note72925966_10211609
Хочу предложить девушкам с излишним весом или просто тем, кто хочет поддерживать хорошую фигуру отличную мною разработанную диету…
Пусть она и не такая эффективная как те, о которых говорят в рекламах. И вы не похудеете за месяц на 20 кг. Но все-таки поможет без особых усилий и страданий сбросить несколько кг. Лично я за 2 недели потеряла около 7кг. И вернула фигуру в то состояние, которое было год назад, еще до родов. Но думаю 7кг это не предел.
Эта диета включает в себя определенный набор продуктов питания + несложные физические упражнения (не больше 10 минут в день)
Не могу с уверенностью сказать как поможет это парням, так как подсаженный на эту диету мною мой брат за 10 дней сбросил всего около 3 кг. Хоть и физические упражнения делал больше. Но я не могу утверждать, что он добросовестно следовал ей Так что и парням не помешало бы попробовать.
Кого не интересуют такие не самые грандиозные результаты забудьте это сообщение. Кто заинтересовался – пишите.
Естественно мне бы хотелось (как бы мелочно это ни звучало) на этом заработать.
Кому не жалко за это 100 рублей (на Web Money) – пишите в личку, напишу номер кошелька и сообщением отправлю все, что нужно знать для этой диеты