Выбираем Фитнес клуб
Выбирайте несколько клубов которые вам симпатичны и вперед осматривать...
Самое главное ;-);-)
Осматривать клуб стоит в то время в которое вы намерены его посещать...
так вы увидете то насколько он заполнен..ждать очередь к тренажеру или кардио надеюсь вас не прельщает..если вы не извращенец:-(:-(
то же правило действует в отношении басейна и груповых занятий...
Зайдите в раздевалку и душевые это лучше чем потом ждать очереди помыться...
Женщинам также важны наличие фена и зеркал...
Прежде чем покупать годовую карту посмотрите на прейскурант цен...
Скрытые услуги очень больно бьют по карману..
Пример...
платные групповые занятия ( типа проф.класс по 100-200руб всегда в самое лучшее время и на самые посещаемые уроки )
2-3 раза в неделю это в месяц 1000-1500руб а в год мин..10 000 :-P:-P
полотенца по 10 руб это минимум 1000 в год
отсутствие кулера с водой в зале 2000-4000 в зависимости от цен в баре...
и так далее...
Если собираетесь заниматься с тренером лучше заранее знать стоимость персональных тренировок...консультаций диетолога и так далее...
Иначе можете быть очень удивлены....:-@:-@
Главное не ведитесь на рекламу...
Скидки конечно хорошо...Но они будут всегда в той или иной форме...
Есть базовая стоимость и план от них клубы и пляшут...
И ни в коем случае не покупайте карты с супер скидкой в строящихся клубах...
Это хуже чем кот в мешке...Клуб начинает нормально функционировать через 6-12 месяцев после открытия...Если он еще и откроется вовремя...А деньги вы платите сейчас...:-P:-P
Опять же большая скидка не всегда хорошо.....:-@:-@
Захотите забрать деньги - вам сделают перерасчет....
И иногда уже нет смысла их забирать....
Окажетесь должны клубу...........:-(:-(
Самое главное ;-);-)
Осматривать клуб стоит в то время в которое вы намерены его посещать...
так вы увидете то насколько он заполнен..ждать очередь к тренажеру или кардио надеюсь вас не прельщает..если вы не извращенец:-(:-(
то же правило действует в отношении басейна и груповых занятий...
Зайдите в раздевалку и душевые это лучше чем потом ждать очереди помыться...
Женщинам также важны наличие фена и зеркал...
Прежде чем покупать годовую карту посмотрите на прейскурант цен...
Скрытые услуги очень больно бьют по карману..
Пример...
платные групповые занятия ( типа проф.класс по 100-200руб всегда в самое лучшее время и на самые посещаемые уроки )
2-3 раза в неделю это в месяц 1000-1500руб а в год мин..10 000 :-P:-P
полотенца по 10 руб это минимум 1000 в год
отсутствие кулера с водой в зале 2000-4000 в зависимости от цен в баре...
и так далее...
Если собираетесь заниматься с тренером лучше заранее знать стоимость персональных тренировок...консультаций диетолога и так далее...
Иначе можете быть очень удивлены....:-@:-@
Главное не ведитесь на рекламу...
Скидки конечно хорошо...Но они будут всегда в той или иной форме...
Есть базовая стоимость и план от них клубы и пляшут...
И ни в коем случае не покупайте карты с супер скидкой в строящихся клубах...
Это хуже чем кот в мешке...Клуб начинает нормально функционировать через 6-12 месяцев после открытия...Если он еще и откроется вовремя...А деньги вы платите сейчас...:-P:-P
Опять же большая скидка не всегда хорошо.....:-@:-@
Захотите забрать деньги - вам сделают перерасчет....
И иногда уже нет смысла их забирать....
Окажетесь должны клубу...........:-(:-(
Идем дальше...
Первое посещение клуба....
В большинстве клубов вы получаете бесплатный осмотр врача + инструктаж в тренажерном зале...
Врач... (love)(love)
Заведет на вас досье...
Чем больше пунктов вы заполните ( тесты под нагрузкой,калиперометрия и так далее) тем лучше для вас...
Через какое то время вы можете пройти повторный осмотр и сравнить чего вы достигли...
Любимая фишка врачей запугать вас до смерти вашими болячками и предложить услуги клуба ( масаж,тренировки ЛФК, БАДы и так далее)..Не спешите...Осмотритесь.. посоветуйтесь с другими клиентами...
Сарафанное радио редко пиарит пустые услуги....;-);-)
Врач нужен но в наше время лучше советоваться с несколькими специалистами...
Инструктаж... :-@:-@
Даже если вы считаете себя крутым качком стоит смысл его пройти...
Это возможность посоветоваться со спецом бесплатно....
Только не надо брать его сразу и к тому тренеру к которому запишут...
Хорошие тренера в основном заняты тренировками клиентов а не инструктажами...
Присмотритесь кто вам симпатичен,как он ведет тренировку...Распросите его клиента в раздевалке или сауне...
Затем просто подойдите к нему и запишитесь на инструктаж...
Лучше всего если он проведет его как тренировку то есть подберет упражнения и нагрузки исходя из ваших целей и задач...
Класический инструктаж заключающийся в обходе тренажерного зала и опробировании каждого тренажера вам ничего не даст...
Как работает та или иная железяка можно всегда узнать у дежурного тренера... ;-);-)
Вы супер!
Спасибо Вам!
Раз Вы все так знаете,Вы сами куда ходите заниматься?:)