ЗАЧЕМ ХОДИТЬ К ПСИХОЛОГАМ?

Медленно, но верно уходят в прошлое времена, когда все специальности, начинающиеся с приставки "психо" (от греч. "душа") ассоциировались с психическими заболеваниями. И то, когда человек ходил к психологу (психотерапевту, психиатру), означало, что у него с "головой не все в порядке."
В нашей культуре слова о посещении психотерапевта до сих пор еще находят негативный отклик в сознании некоторых людей, хотя в западной культуре это бы означало лишь, что человеку необходимо поделиться переживаниями, или он пытается справиться со стрессом, с подавленным состоянием, или просто у него пару дней было плохое настроение. В западной же культуре иметь личного психолога стало нормой уже давно. Помощь психолога там так же естественна, как например, юриста, уборщицы, парикмахера.

А зачем идти к психологу, если есть друзья, зададут некоторые вопрос. Зачем платить деньги, рассказывать постороннему о своих чувствах, если можно поговорить с близким человеком, который поймет, посочувствует, поможет? Ответ на этот вопрос довольно прост. Ваш друг - человек, испытывающий к вам определенные чувства, эмоции; ему трудно быть объективным, и к тому же это человек, имеющий собственный опыт и собственное мировоззрение, которые дадут отпечаток на его суждения, его выводы.
В отличие от него, психолог нейтрален, он объективно оценивает ситуацию. Кроме того, он профессионал, который имеет научные и практические знания в области человеческого поведения. Он разбирается в закономерностях возникновения, проявления и формах протекания проблемных ситуаций, а также знает о способах их коррекции. Все это позволяет ему лучше понять вашу ситуацию и помочь.

Наше историческое воспитание заставляет нас уметь самостоятельно устранить засор в канализации, сколотить мебель, постричь ребенка, сшить шторы, починить телевизор. Человек должен уметь воспитать ребенка, построить дом, вырастить дерево; мы все разбираемся в спорте, в воспитании собаки - а так ли это? Делая все перечисленные вещи, есть ли у вас уверенность, что вы это делаете хорошо? И возникает ли у вас мысль, что это разные специальности, и люди учатся много лет, чтобы правильно ухаживать за растениями или животными? А когда вы даете совет - уверены ли вы в своих действиях? Вы прочитали много книг по психологии, вы считаете, что разбираетесь в тонкостях человеческой психики. А сами вы готовы пойти удалять аппендицит к человеку без медицинского образования, но который прочитал много книг по хирургии, и возможно, даже вырезал аппендицит своему хомячку? Сомнительно..

Задача психолога - помочь вам построить свою жизнь иначе, но строить вы ее будете сами! Психолог может показать вам пути, но идти придется вам! Главное задачей психолога является максимальное расширение свободы выбора человека.

И уже не зазорно говорить окружающим, что я ходил (хожу) к психологу (психотерапевту), потому как пришло понимание, что данные специалисты работают не с патологией, а со здоровыми людьми, теми, кто хочет улучшить качество своей жизни.

Существуют проблемы, с которыми человеку самому справиться тяжело - покорить новую вершину, обойти препятствие на пути к цели - намного легче это сделать с помощником.
Глубже познать себя, осознать мотивы своего поведения, научиться жить в ладу с собой, правильно сформулировать цели и задачи, найти в себе ресурсы для их достижения - все это и многое другое и есть работа психологов.

Как психолог может помочь в стрессовой ситуации или когда человеку трудно или когда не складываются какие-то отношения?

Денис, в стрессовой ситуации психолог может помочь человеку взглянуть на ситуацию и на себя со стороны, понять, что заставило его воспринимать данную ситуацию как стрессовую, т.к. то, что для одних является стрессом, для других никакой сложности не представляет. Есть люди тревожные, ранимые, которые склонны болезненно воспринимать многие события. Переживания такого человека – это уже стресс. Важно разобраться также, почему данный человек чувствует, что он не способен эту проблему разрешить. Также психолог помогает найти внутренние ресурсы, которые есть у каждого, чтобы стравиться с ситуацией. Для раскрытия этих ресурсов есть масса методик в психологии. Метод работы подбирается индивидуально. Кто-то больше любит рассуждать, писать планы, кого-то привлекает гипнотерапия или арттерапия. Если не складываются отношения – то тут тоже важно найти причину и посмотреть на ситуацию со стороны. Возможно у человека повторяется одна и та же ситуация постоянно, только с разными людьми. К тому же есть определенные этапы, которые проходят отношения. Например, могут быть проблемы на этапе знакомства, а могут появиться сложности у пары с детьми. К тому же есть отличия в восприятии мира мужчинами и женщинами. В зависимости от ситуации, подбираются методы работы с конкретным человеком. ))) Обсудим?

Елена, когда к вам можно записаться?

Ответила лично)