АВТ-силовое направление

я вчера была первый раз, мне все понравилось... понравилось, что упражнения сложные, что занятие активное и что много качали пресс))))
единственное,что не понравилось, это то,что занятия BUMS+TABS+FLEX всего один раз на неделе... должна же быть какая-то система, очень бы хотелось, чтобы в расписании был еще четверг для BUMS+TABS+FLEX, ну или другие дни, но одного раза в неделю мало!.

а что такое BAMS+TABS+Flex чна что похоже на аэробику или степ??? это в оазисе вы ходите или в другое место???

это комплекс упражнений, направленный на развитие мышц ног, попы ) и пресса, а также растяжка. по вторникам в 19:40 в Оазисе.

интересно

согласна,плохо что раз в неделю,поэтому и не хожу

Ирина, а на что вы ходите?

да, мне тоже не нравится,что раз в неделю, но хожу, тк все остальное мне не подходит.

ходила на силовую тренировку,step&skulpt,но ее с этого месяца больше нет и больше пока не куда не хожу,хотя очень хочется!

да, мне тоже понравилась тренировка bams и т.д. и тренер супер!

Спасибо всем за коментарии, очень интересно узнать ваше мнение!!!
А по поводу того что это занятие идет раз в неделю, к сожалению зависит не от меня, в четверг мне время никак не хотят довать.
жду ваших коментарий и пожеланий на будущее!!!

о!гуру!будем надеяться на четверг!а вдруг однажды дадут время!

да, тут только и остается что надеется!!!)))

Света,ваши тренировки самые классные. !!!

Спасибо огромное!!!!!!!

а в выходные не получается 2-ю тренировку замутить?

нет в выходные никак, иначе мне отдыхать совсем некогда будет, а я все-таки не терминатор