Такая же система.. мне 25 занимался разными видами спорта лет с восьми.. Как переехал в другой город- год не мог войти в калею, набрал 12кг, стал толстожопым!!!.. сейчас снова бег, турник, брусья, отжимания и груша.. вес сразу сбросил.. самочувствие отличное..
вобщем.. СПОРТ СИЛА!!!!!
СПОРТ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СИЛА!!!