Если у Вас возникли идеи о том, чтобы Вы хотели нового получать на занятиях ха-тха и крия йоги - пишите сюда))) Постараемся воплотить все стоящие интересные (в тему йоги) новшества в лучшем качестве!!!
Занятия уже идут, но места в группе еще есть. Просто приходите на любое занятие по расписанию. С собой нужно принести только спортивную одежду для занятия и сменную обувь для перемещения по клубу (можно использовать бахилы). Занимаемся босиком или в носках.
Людмила, очень здорово, что есть такое желание заниматься! но Боди Стайл (к моему сожалению) фитнес-клуб не премимум класса и соответственно не имеет в своем арсенале детских комнат. А в зале с группой ребеночек Вам не даст заниматься, да сам устанет за 1,5 часа. Я бы посоветовала начать заниматься самостоятельно дома. Есть очень хороший сайт для новичков, где очень подробно разъясняется выполнение основных необходимых асан. yogaclass.ru, раздел асаны для начинающих. Главное заниматься регулярно, не менее 2-х раз в неделю и результат будет на лицо. Как говорится: постоянство - признак мастерства, И считается, что успех в йоге обозначается не гибкостью или растяжкой, а именно привычкой регулярно заниматься.
здравствуйте! заинтересовала Ваша студия, надеюсь, доберусь погнуться. примите пожелание: разместите на сайте раздел вроде "кто ведет занятия" - это станет полезным дополнением картины =) в любом случае, успешной практики Вам =)
Просто приходите на любое занятие по расписанию.
С собой нужно принести только спортивную одежду для занятия и сменную обувь для перемещения по клубу (можно использовать бахилы).
Занимаемся босиком или в носках.
yogaclass.ru, раздел асаны для начинающих.
Главное заниматься регулярно, не менее 2-х раз в неделю и результат будет на лицо.
Как говорится: постоянство - признак мастерства,
И считается, что успех в йоге обозначается не гибкостью или растяжкой, а именно привычкой регулярно заниматься.