
Если у Вас возникли идеи о том, чтобы Вы хотели нового получать на занятиях ха-тха и крия йоги - пишите сюда))) Постараемся воплотить все стоящие интересные (в тему йоги) новшества в лучшем качестве!!!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Просто приходите на любое занятие по расписанию.
С собой нужно принести только спортивную одежду для занятия и сменную обувь для перемещения по клубу (можно использовать бахилы).
Занимаемся босиком или в носках.
yogaclass.ru, раздел асаны для начинающих.
Главное заниматься регулярно, не менее 2-х раз в неделю и результат будет на лицо.
Как говорится: постоянство - признак мастерства,
И считается, что успех в йоге обозначается не гибкостью или растяжкой, а именно привычкой регулярно заниматься.